Telegram Group & Telegram Channel
#вопрос_ответ
#упражнение

Проблема выбора оставаться или уходить одна из самых сложных. Хочется продержать автора поста и подчеркнуть, что мы все сталкиваемся с этим выбором.
А если еще шире посмотреть на этот вопрос, то в целом мы совершаем этот выбор каждый день.
Я очень люблю одну технику, которая хорошо проясняет все за и против, а главное интересно будет понаблюдать свою реакцию, когда вы увидите результат.

Техника:
Вам понадобится листок и ручка.
Напишите + и - ситуации, что вы расстались.
Над каждым аргументом ставите баллы от 1-10, на сколько для вас этот пункт значим (1- не значительный, 10- очень важный)

После этого складываете все баллы в колонке + и отдельно суммируете колонку -
Затем вычитаете из суммы +, сумму -

Итог сохраняете. Он может быть как положительный, так и отрицательный.

То же самое необходимо проделать с ситуацией, когда вы остались вместе.

В конце сравните оба числа и которое больше и есть ваше решение.

Но тут важно как вы на это отреагируете.
Отследите первые мысли и реакции на результат. Это и будет подсказкой к тому, что вы действительно хотите.



group-telegram.com/cherdantsevae/598
Create:
Last Update:

#вопрос_ответ
#упражнение

Проблема выбора оставаться или уходить одна из самых сложных. Хочется продержать автора поста и подчеркнуть, что мы все сталкиваемся с этим выбором.
А если еще шире посмотреть на этот вопрос, то в целом мы совершаем этот выбор каждый день.
Я очень люблю одну технику, которая хорошо проясняет все за и против, а главное интересно будет понаблюдать свою реакцию, когда вы увидите результат.

Техника:
Вам понадобится листок и ручка.
Напишите + и - ситуации, что вы расстались.
Над каждым аргументом ставите баллы от 1-10, на сколько для вас этот пункт значим (1- не значительный, 10- очень важный)

После этого складываете все баллы в колонке + и отдельно суммируете колонку -
Затем вычитаете из суммы +, сумму -

Итог сохраняете. Он может быть как положительный, так и отрицательный.

То же самое необходимо проделать с ситуацией, когда вы остались вместе.

В конце сравните оба числа и которое больше и есть ваше решение.

Но тут важно как вы на это отреагируете.
Отследите первые мысли и реакции на результат. Это и будет подсказкой к тому, что вы действительно хотите.

BY Опять психолога включила!




Share with your friend now:
group-telegram.com/cherdantsevae/598

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from ca


Telegram Опять психолога включила!
FROM American