Проблема выбора оставаться или уходить одна из самых сложных. Хочется продержать автора поста и подчеркнуть, что мы все сталкиваемся с этим выбором. А если еще шире посмотреть на этот вопрос, то в целом мы совершаем этот выбор каждый день. Я очень люблю одну технику, которая хорошо проясняет все за и против, а главное интересно будет понаблюдать свою реакцию, когда вы увидите результат.
Техника: Вам понадобится листок и ручка. Напишите + и - ситуации, что вы расстались. Над каждым аргументом ставите баллы от 1-10, на сколько для вас этот пункт значим (1- не значительный, 10- очень важный)
После этого складываете все баллы в колонке + и отдельно суммируете колонку - Затем вычитаете из суммы +, сумму -
Итог сохраняете. Он может быть как положительный, так и отрицательный.
То же самое необходимо проделать с ситуацией, когда вы остались вместе.
В конце сравните оба числа и которое больше и есть ваше решение.
Но тут важно как вы на это отреагируете. Отследите первые мысли и реакции на результат. Это и будет подсказкой к тому, что вы действительно хотите.
Проблема выбора оставаться или уходить одна из самых сложных. Хочется продержать автора поста и подчеркнуть, что мы все сталкиваемся с этим выбором. А если еще шире посмотреть на этот вопрос, то в целом мы совершаем этот выбор каждый день. Я очень люблю одну технику, которая хорошо проясняет все за и против, а главное интересно будет понаблюдать свою реакцию, когда вы увидите результат.
Техника: Вам понадобится листок и ручка. Напишите + и - ситуации, что вы расстались. Над каждым аргументом ставите баллы от 1-10, на сколько для вас этот пункт значим (1- не значительный, 10- очень важный)
После этого складываете все баллы в колонке + и отдельно суммируете колонку - Затем вычитаете из суммы +, сумму -
Итог сохраняете. Он может быть как положительный, так и отрицательный.
То же самое необходимо проделать с ситуацией, когда вы остались вместе.
В конце сравните оба числа и которое больше и есть ваше решение.
Но тут важно как вы на это отреагируете. Отследите первые мысли и реакции на результат. Это и будет подсказкой к тому, что вы действительно хотите.
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from us
