Вышло интервью с Машей Бочаровой, которая приходила ко мне на программу «Внутренний компас» прошлой весной. Маша - маркетинговый тим лид в международном фудтехе, живет в Берлине. А еще она очень классная!

Кому советую посмотреть:

У кого много идей и кто никак не может выбрать направление и фокус. Маша поделилась своим путем. Спойлер: подойдет не всем, но мы обсудили нюансы.

Кого что-то не устраивает в работе и кто задумывается, нужна ли ему моя поддержка. Можно немного подсмотреть за кулисы того, как мы работали.

Кто хочет вдохновиться идеями, как еще можно. Во время нашей работы Маша ходила по собеседованиям, начала писать о своем опыте в LinkedIn на английском, запустила пару фриланс-проектов и даже завела телеграм-канал о маркетинге (который всего за несколько месяцев стал больше, чем мой 😅). О том, можно ли совмещать работу в найме и собственные проекты, и что из всех идей осталось, а что отвалилось - смотрите в интервью.

Ну а если вы не против стать героем следующего выпуска (и раздумываете о работе со мной) - до 27 декабря еще есть немного окошек на бесплатную ознакомительную встречу. С учетом европейских каникул - это буквально пара дней, потом буду отдыхать. Записываться тут

P.s. А еще это мое первое видео на YouTube канале. Рада, что решилась (выдыхаю 😅). Надеюсь, их станет больше! 🙏

Итоги года
Бесят ли вас чужие итоги года?

Я не заработала миллионы и не усыновила троих сирот. Главное достижение - начала очухиваться после переезда. Но не совсем.

Адаптация
В середине года вдруг появились силы учить язык. Теперь я могу ПОЗВОНИТЬ и спросить, открыт ли бассейн, а не ехать и разыгрывать пантомимы. Прорыв, я считаю! Но все равно - только-только начинаю раскачиваться и выстраивать фундамент, не только в языке.

Учеба
Закончила учебу на тему выхода из карьерных тупиков в Великобритании, прошла еще одну полугодовую программу по нейрофизиологии и управлению собой и проектами. Обе классные! Вытащила оттуда инструменты в практику, и почти во всех отзывах мне их припоминают. Еще был бомбический курс по текстам и бессчисленные более короткие курсы, вебинары, подкасты и книги.

Работа
Шлифовала программу и структуру, при этом оставила индивидуальный формат и под каждого подбирала индивидуальные задания и практики. Плохо с точки зрения отладки процессов и масштабирования, зато хорошо для подопечных и для поддержания моего интереса и развития.
Еще оформила запросы в разные услуги, записала первое интервью с клиентом и даже выложила на YouTube, как раз когда его окончательно забанили в России 😅

Отдых и хобби
Побывали в разных прекрасных местах, и считаю их одним из главных плюсов Португалии 🥰 Плавала в бассейне, пела в хоре.

Что могло бы быть лучше:

Продвижение, чтоб его. Практически им не занималась, и грустно смотрю на сверкающие пятки тех, кто да.

Дружба
Есть знакомые и разные варианты, как скоротать выходные, но близкого и глубокого общения прям не хватает.

Спорт и питание
С покупкой машины резко снизился пеший километраж. Еще забросила бег и тренировки, а правильное питание не устояло под натиском рабочих задач и быстрой еды. Бассейн жалуется, что один в поле не воин..
____
Общий лейтмотив года - где фокус, там и результат. В следующем году хочется подтянуть последние 3 пункта.

Ну и в целом ощущения (тк в прошлом году переехала в другую страну и ушла из найма) - как будто пришла учиться плавать с нуля, пыхчу, уже научилась по-собачьи, но до олимпийского резерва еще далековато 🤪

А как ваш год?

Сделать подборку ресурсов для экологичного подведения итогов и планирования следующего года?

Немного пожеланий от меня и одна простая практика, которая помогает настроиться на то, что действительно важно в следующем году и будет служить ориентиром. Буду рада, если попробуете и поделитесь в комментариях.

С Новым годом!🎄✨

Про планирование года, цели и желания

Не знаю, ставили ли вы цели на год или выть уже хочется от этой темы. Поделюсь, как это работает у меня.

Я не сторонница железобетонного планирования по смарт с жесткой привязкой к месяцам. Я выписываю хотелки и ориентиры по разным категориям, и рассматриваю их скорее как меню (все съесть не получится, даже за год).

Но в течение года проверяю - что хочется приготовить в ближайший месяц, где больше всего энергии и смысла.

Меню должно быть сбалансированным- белок, клетчатка, все дела - то бишь и спорт, и хобби, и отдых с приятными активностями я туда тоже включаю. Первым делом, иначе все быстренько заполнится быстрыми углеводами работой.

Еще есть грешок, что повар из меня никудышный. Если я раньше никогда что-то не готовила - тут шанс переоценить свои силы приближается к 100 процентам.

Например, никогда не готовила ролики для YouTube. Вначале кажется - да что такого, наболтаю на 20 минут, делов-то. Поставлю-ка себе цель выпекать по свеженькому ролику раз в неделю.

А нифига. Убила на кухне 5 часов, блюдо - пересолено, недоварено, есть невозможно, проще выкинуть. В смысле - ни голос не нравится, ни содержание, беканье, меканье, освещение и звук отстой.

Переоценивать свои силы в чем-то новом - частое явление, потому что нижнюю часть айсберга не видно, а она - ого-го.

И вот тут договорилась с собой:

- вводить новые блюда постепенно. Или если несколько сразу - быть готовой, что какие-то отвалятся

- фокусное, самое важное блюдо - продолжать готовить, даже если плохо получается

- не бить себя сковородкой по голове за неидеальный результат.

В прошлом году было много новых блюд. В текущем хочу продолжить доводить их до ума. Ну и взять парочку новых рецептов.

Про понедельник

Вчера был такой классный день. Такой буднично-обычный понедельник, и такой классный.

Подтвердился мой вебинар в закрытом сообществе на тему смены карьерного трека, которая мне очень резонирует. Прям руки чешутся собрать разрозненные кусочки, присыпать собственным опытом и слепить из них что-то прикольное.

Перечитывала заметки после сессий. Есть темы, которые повторяются чуть не у каждого первого. У меня очень персонализированная работа, но поскольку темы повторяются - не хватает какой-то систематизированной базы знаний. Буду собирать.

Еще надо думать над позиционированием. В прошлом году были первые сессии с клиентами не из найма. С блогером, у которого на пике внешнего успеха и признания угасает интерес к основной теме и трансформируется во что-то новое. С предпринимателем, у которого бизнес в России, и который хочет создать новый вовне. Когда обсуждали запрос - я прям в шоке была, насколько алгоритм похож со сменой сферы в найме, например. Тот же нетворкинг, изучение рынка, тестирование гипотез, использование сильных сторон. А у меня нигде не прописано, что с этим ко мне тоже можно.

Вечером составляли расписание для ребенка - что он должен делать после школы. Показала ему Excel, он сам подбирал цвета и помогал выбирать слоты. Еще договорились, что будем иногда дома говорить по-английски (он только начал учить) и по-португальски (он говорит лучше меня). Ох уж эти новогодние резолюции! 😅🤞

Потом не хотелось идти в бассейн - типичное сопротивление после перерыва (я приболела на прошлой неделе). И вообще у меня сложные отношения с бассейном - я плавать научилась только во взрослом возрасте и до сих пор кроль например - про незакрытый гештальтик. Но в результате пошла, и было такое классное занятие! И стало получаться то, что раньше не получалось.

И пока плавала, думала - как же здорово, что мой понедельник выглядит вот так. Когда делаешь то, что интересно и важно, когда есть время на качественное время с ребенком, и даже бассейн закрывает разные гештальтики 😅

Когда-то у меня было совсем другие понедельники🤪

P.s. Хорошие такие отписки после поста про удачный понедельник🥲 а у меня такая искренняя радость была..

Как решиться на перемены, когда есть, что терять?

Одно дело - менять профессию, место жительства (и парня), когда тебе 20+. И совсем другое - начинать все заново, когда дети, ипотека, и тебе уже за… 40, например.

Тут несколько болевых точек:

Уровень комфорта. В студенчестве я прекрасно себя чувствовала в общаге с общей кухней на этаж, сейчас - отсутствие посудомойки может меня убить 🥲

Страх. Безумие и отвага - удел молодых. Со временем мы становимся более трусливыми осторожными и мудрыми, и решиться на любые перемены становится сложнее.

Ответственность и обязательства. Дети и ипотека - не только снижают количество разводов, но и увеличивают лояльность даже к не самым лучшим работодателям.

Статус. Потеря статуса - для многих пострашнее потери денег, и чем выше этот статус - тем болезненнее решение. У многих при увольнении вообще теряется самоиндентичность: кто я теперь, если не моя должность?

Энергия. Уже не та, что раньше (кряхча). Хватит ли ее на новые свершения?

Все это выглядит логичным и объективным. Но насколько это непреодолимые препятствия?

На моем опыте - это мышка, с тенью размером со слона.

Что с этим делать - в следующих постах. А сейчас
я готовлюсь к вебинару на тему смены карьеры, и нужна ваша помощь 🙏 Ответьте пожалуйста на вопросы:

Задумывались ли вы когда-то об изменениях в карьере?

К чему это привело?

Были ли у вас страхи и сомнения? Те, что в тексте, или что-то другое?

А может быть есть истории - когда получились изменения - что тогда вам помогло?

Можете писать в комментариях или даже в личку - буду очень признательна 🌸