Другими словами: гонг-медитация, медитация с поющими чашами или саундхилинг.
💗 Суть: ты приходишь в студию, ложишься на коврик, можешь надеть маску для сна и укрыться тяжёлым одеялом. Дальше тренер начинает голосом уводить тебя в какой-то транс, используя разные голосовые и звуковые техники.
Ты слушаешь «указания» тренера, слышишь чаши, вибрации гонга — затем расслабляешься, уходишь в своё подсознание и будто ставишь поток мыслей на паузу.
Важно: на йоге нельзя спать. Но кто-то всё равно заснул и храпел.
🌸 Какой эффект: глубокое расслабление, остановка мыслей. Очищение, спокойствие. Как будто ты избавил свой мозг от мусора.
➡️ Бонус: крепкий и хороший сон после медитации. Я проспала как слон 10 часов. Проснулась бодрой.
Другими словами: гонг-медитация, медитация с поющими чашами или саундхилинг.
💗 Суть: ты приходишь в студию, ложишься на коврик, можешь надеть маску для сна и укрыться тяжёлым одеялом. Дальше тренер начинает голосом уводить тебя в какой-то транс, используя разные голосовые и звуковые техники.
Ты слушаешь «указания» тренера, слышишь чаши, вибрации гонга — затем расслабляешься, уходишь в своё подсознание и будто ставишь поток мыслей на паузу.
Важно: на йоге нельзя спать. Но кто-то всё равно заснул и храпел.
🌸 Какой эффект: глубокое расслабление, остановка мыслей. Очищение, спокойствие. Как будто ты избавил свой мозг от мусора.
➡️ Бонус: крепкий и хороший сон после медитации. Я проспала как слон 10 часов. Проснулась бодрой.
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from ca
