Часто заботу о себе ассоциируют с излишней самовлюблённостью. Однако, это основа для устойчивости и способности поддерживать других. Если вы на грани эмоционального истощения, как сможете заботиться о близких и оставаться эффективным?
Забота о себе — это действия, которые помогают восстановиться: от чашки чая после сложного дня до похода на группу поддержки, где вас услышат и поддержат. Найдите своё безопасное пространство, где можно выдохнуть и почувствовать, что вы не одиноки.
Присоединяйтесь к нашим регулярным группам поддержки — здесь мы учимся заботиться о себе без чувства вины и с уважением к своим границам. Мы встречаемся один раз в две недели по средам в 19:00 Мск. Ближайшая встреча состоится уже завтра. Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.
#псибатискаф_группа
—— 🌼Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Пишите в наш бот: @batiskaf_psy_bot
Часто заботу о себе ассоциируют с излишней самовлюблённостью. Однако, это основа для устойчивости и способности поддерживать других. Если вы на грани эмоционального истощения, как сможете заботиться о близких и оставаться эффективным?
Забота о себе — это действия, которые помогают восстановиться: от чашки чая после сложного дня до похода на группу поддержки, где вас услышат и поддержат. Найдите своё безопасное пространство, где можно выдохнуть и почувствовать, что вы не одиноки.
Присоединяйтесь к нашим регулярным группам поддержки — здесь мы учимся заботиться о себе без чувства вины и с уважением к своим границам. Мы встречаемся один раз в две недели по средам в 19:00 Мск. Ближайшая встреча состоится уже завтра. Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.
#псибатискаф_группа
—— 🌼Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Пишите в наш бот: @batiskaf_psy_bot
BY Псибатискаф
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from ca
