Часто заботу о себе ассоциируют с излишней самовлюблённостью. Однако, это основа для устойчивости и способности поддерживать других. Если вы на грани эмоционального истощения, как сможете заботиться о близких и оставаться эффективным?
Забота о себе — это действия, которые помогают восстановиться: от чашки чая после сложного дня до похода на группу поддержки, где вас услышат и поддержат. Найдите своё безопасное пространство, где можно выдохнуть и почувствовать, что вы не одиноки.
Присоединяйтесь к нашим регулярным группам поддержки — здесь мы учимся заботиться о себе без чувства вины и с уважением к своим границам. Мы встречаемся один раз в две недели по средам в 19:00 Мск. Ближайшая встреча состоится уже завтра. Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.
#псибатискаф_группа
—— 🌼Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Пишите в наш бот: @batiskaf_psy_bot
Часто заботу о себе ассоциируют с излишней самовлюблённостью. Однако, это основа для устойчивости и способности поддерживать других. Если вы на грани эмоционального истощения, как сможете заботиться о близких и оставаться эффективным?
Забота о себе — это действия, которые помогают восстановиться: от чашки чая после сложного дня до похода на группу поддержки, где вас услышат и поддержат. Найдите своё безопасное пространство, где можно выдохнуть и почувствовать, что вы не одиноки.
Присоединяйтесь к нашим регулярным группам поддержки — здесь мы учимся заботиться о себе без чувства вины и с уважением к своим границам. Мы встречаемся один раз в две недели по средам в 19:00 Мск. Ближайшая встреча состоится уже завтра. Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.
#псибатискаф_группа
—— 🌼Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Пишите в наш бот: @batiskaf_psy_bot
BY Псибатискаф
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from us
