* филе рыбы минтай ( или любая другая) * яйцо 2 шт * молоко половина стакана ( можно растительное) * цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи) * соль, специи по вкусу
Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень. Это лёгкий, но питательный завтрак. А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы ! Приятного аппетита. #чтоназавтрак #рецепты
* филе рыбы минтай ( или любая другая) * яйцо 2 шт * молоко половина стакана ( можно растительное) * цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи) * соль, специи по вкусу
Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень. Это лёгкий, но питательный завтрак. А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы ! Приятного аппетита. #чтоназавтрак #рецепты
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. NEWS Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from ca
