* филе рыбы минтай ( или любая другая) * яйцо 2 шт * молоко половина стакана ( можно растительное) * цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи) * соль, специи по вкусу
Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень. Это лёгкий, но питательный завтрак. А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы ! Приятного аппетита. #чтоназавтрак #рецепты
* филе рыбы минтай ( или любая другая) * яйцо 2 шт * молоко половина стакана ( можно растительное) * цветная капуста ( можно добавить стручковую фасоль, или брокколи) * соль, специи по вкусу
Все смешать и разложить по формочкам. Выпекать в духовке на 170 градусах 30 мин. Можно добавить сыр и зелень. Это лёгкий, но питательный завтрак. А главное, что идеальное сочетание овощей и рыбы ! Приятного аппетита. #чтоназавтрак #рецепты
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from us
