Соберетесь в Москву - захватите компас
Все выходные провела на учебе — было сложно, но интересно.
Но вот что по-настоящему волнует меня в эти предновогодние дни…
Мы учили в школе (ну то есть, вы наверняка учили, а я только что погуглила), что самым богатым хвойными лесами регионом России является Красноярский край.
Вчера, прогуливаясь по Москве, я засомневалась: неужели где-то может быть больше хвои, чем в Златоглавой?
Кажется, сейчас на каждом уважающем себя заведении — тонна-другая хвойных веток. Статус заведения теперь легко определяется по количеству этого «хвойного декора». Если перед дверью раскинулся целый лес, а гирлянды светят так, что их видно из космоса — смело заходи! Тебя точно ждет отличный имбирно-пряничный раф на кокосовом.
Мимо новогодней ярмарки на Красной площади я просто прошла. Зайти не рискнула — побоялась заблудиться.
Глядя на Московский зоопарк, я уверена, что теперь он занимает первое место по количеству хвойного леса в России.
Идешь по Москве — кругом красота, пахнет ёлкой.
А ведь всё из подручных средств и палок сделано!
Ну а кому палок не хватило, сами понимаете…
Им на помощь пришли талантливые дизайнеры с «Авито».
Сибиряки, вы-то как там? Гляньте в окно! У вас хоть что-то осталось или вся ваша хвоя уже перекочевала в столицу?
Вот вам моя подборка! Полный джингл беллз.
тебе тоже можно
Все выходные провела на учебе — было сложно, но интересно.
Но вот что по-настоящему волнует меня в эти предновогодние дни…
Мы учили в школе (ну то есть, вы наверняка учили, а я только что погуглила), что самым богатым хвойными лесами регионом России является Красноярский край.
Вчера, прогуливаясь по Москве, я засомневалась: неужели где-то может быть больше хвои, чем в Златоглавой?
Кажется, сейчас на каждом уважающем себя заведении — тонна-другая хвойных веток. Статус заведения теперь легко определяется по количеству этого «хвойного декора». Если перед дверью раскинулся целый лес, а гирлянды светят так, что их видно из космоса — смело заходи! Тебя точно ждет отличный имбирно-пряничный раф на кокосовом.
Мимо новогодней ярмарки на Красной площади я просто прошла. Зайти не рискнула — побоялась заблудиться.
Глядя на Московский зоопарк, я уверена, что теперь он занимает первое место по количеству хвойного леса в России.
Идешь по Москве — кругом красота, пахнет ёлкой.
А ведь всё из подручных средств и палок сделано!
Ну а кому палок не хватило, сами понимаете…
Им на помощь пришли талантливые дизайнеры с «Авито».
Сибиряки, вы-то как там? Гляньте в окно! У вас хоть что-то осталось или вся ваша хвоя уже перекочевала в столицу?
Вот вам моя подборка! Полный джингл беллз.
тебе тоже можно
Подводить итоги или нет?
Подводить итоги года — это как разбирать старый шкаф. Можно вытащить всё, рассортировать по полочкам, выбросить ненужное и понять, что стоит оставить, а что — отпустить. А можно и не трогать вовсе. Не потому что лень, а потому что иногда порядок и так устраивает.
Каждый декабрь создаётся странное ощущение, будто все вокруг сдают экзамен на успешность. Итоги в цифрах, фактах, фотографиях. Кто-то гордится достижениями, кто-то фиксирует ошибки. И всё это превращается в парад побед и разочарований.
Вы стоите на этом празднике жизни и думаете: «А мне обязательно подводить итоги? Или можно просто остаться в стороне?»
Подводить итоги стоит, если это помогает:
— Осознать, что изменилось в вас за год.
— Найти опору и увидеть собственный рост.
— Закрыть важные вопросы и двигаться дальше.
— Вам просто хочется похвастаться.
Но не стоит, если это приводит к самокритике или ощущению недостаточности. Иногда простое признание: «Я сделал всё, что мог» — ценнее любого списка достижений.
Подводить итоги только потому, что это делают все, бессмысленно. Однако и бунтовать против этого из принципа — тоже своего рода инфантильность.
Чужие итоги тоже играют свою роль. Они могут быть полезны, когда вдохновляют, дают новые идеи или помогают взглянуть на себя иначе.
Но они могут быть и вредны, если вызывают тревогу или ощущение, что вы чего-то упускаете.
Самое важное — прислушаться к себе и честно ответить на вопрос: «Зачем мне это?»
Если ответ есть — берите ручку и пишите.
Если нет — отложите её в сторону и живите дальше.
Ведь в конечном счёте важен не сам итог, а то, как вы себя чувствуете.
А вы будете подводить итоги года?
тебе тоже можно
Подводить итоги года — это как разбирать старый шкаф. Можно вытащить всё, рассортировать по полочкам, выбросить ненужное и понять, что стоит оставить, а что — отпустить. А можно и не трогать вовсе. Не потому что лень, а потому что иногда порядок и так устраивает.
Каждый декабрь создаётся странное ощущение, будто все вокруг сдают экзамен на успешность. Итоги в цифрах, фактах, фотографиях. Кто-то гордится достижениями, кто-то фиксирует ошибки. И всё это превращается в парад побед и разочарований.
Вы стоите на этом празднике жизни и думаете: «А мне обязательно подводить итоги? Или можно просто остаться в стороне?»
Подводить итоги стоит, если это помогает:
— Осознать, что изменилось в вас за год.
— Найти опору и увидеть собственный рост.
— Закрыть важные вопросы и двигаться дальше.
— Вам просто хочется похвастаться.
Но не стоит, если это приводит к самокритике или ощущению недостаточности. Иногда простое признание: «Я сделал всё, что мог» — ценнее любого списка достижений.
Подводить итоги только потому, что это делают все, бессмысленно. Однако и бунтовать против этого из принципа — тоже своего рода инфантильность.
Чужие итоги тоже играют свою роль. Они могут быть полезны, когда вдохновляют, дают новые идеи или помогают взглянуть на себя иначе.
Но они могут быть и вредны, если вызывают тревогу или ощущение, что вы чего-то упускаете.
Самое важное — прислушаться к себе и честно ответить на вопрос: «Зачем мне это?»
Если ответ есть — берите ручку и пишите.
Если нет — отложите её в сторону и живите дальше.
Ведь в конечном счёте важен не сам итог, а то, как вы себя чувствуете.
А вы будете подводить итоги года?
тебе тоже можно
Совсем недавно я писала тут пост о том, что иду на прослушивание в хор, а теперь вот уже месяц хожу на репетиции.
И вчера состоялся наш Рождественский концерт!
За это время я выучила кучу народных песен, сшила три костюма, узнала, что такое кадрильки, и как на Руси «водили козу» на колядках. Всё это – новый, живой мир, полный ярких красок и традиций.
Когда в последний раз вы были в большой компании людей, которых по-настоящему «вштырило» творчество и у которых горят глаза?
А я вчера была!
Этот хор — лучшее, что случилось со мной за последние 10 лет! Без преувеличения. Коллектив, атмосфера, песни, наряды — всё это настоящая жизнь, здесь и сейчас, в моменте.
Я благодарна себе за смелость шагнуть в неизвестное и судьбе за чудесный коллектив.
Конечно, фотографии не могут передать всей магии этого дня, но мне очень хочется поделиться хотя бы частичкой его атмосферы.
Тебе тоже можно найти своё творческое «вштыривание». Оно того стоит!
А может вы уже нашли то, от чего «штырит» вас?
И вчера состоялся наш Рождественский концерт!
За это время я выучила кучу народных песен, сшила три костюма, узнала, что такое кадрильки, и как на Руси «водили козу» на колядках. Всё это – новый, живой мир, полный ярких красок и традиций.
Когда в последний раз вы были в большой компании людей, которых по-настоящему «вштырило» творчество и у которых горят глаза?
А я вчера была!
Этот хор — лучшее, что случилось со мной за последние 10 лет! Без преувеличения. Коллектив, атмосфера, песни, наряды — всё это настоящая жизнь, здесь и сейчас, в моменте.
Я благодарна себе за смелость шагнуть в неизвестное и судьбе за чудесный коллектив.
Конечно, фотографии не могут передать всей магии этого дня, но мне очень хочется поделиться хотя бы частичкой его атмосферы.
Тебе тоже можно найти своё творческое «вштыривание». Оно того стоит!
А может вы уже нашли то, от чего «штырит» вас?
Когда кто-то говорит, что нашёл свою миссию, я всегда слушаю с неподдельным интересом.
Наверное, потому что сама я до сих пор в поиске.
Из всего, что я слышала, больше всего меня поразила миссия одного уважаемого философа. Он сказал: «Моя миссия — полюбить всех людей».
Представляете? Полюбить всех. Не просто кого-то. Не только близких. Не тех, кто «нравится». Всех.
Я тогда задумалась. Это, пожалуй, самая масштабная и сложная миссия из всех, что можно придумать.
Чтобы её выполнить, нужно очень хорошо знать себя, быть честным с собой, уметь держать границы, говорить «нет», выбирать, кого подпускать близко, а от кого держаться подальше.
Потому что некоторых людей полюбить можно только с безопасного расстояния. Желательно — где-нибудь на соседнем континенте.
Да и вообще, нужно быть довольным своей жизнью.
Но идея интересная.
Полюбить — это ведь не значит терпеть и радоваться каждому. Это про принятие.
Даже токсичных людей можно полюбить, если любить их издалека, с блокировкой в телефоне.
А что насчёт миссии вообще?
У каждого ли она есть?
Нужно ли её искать?
Честно, я пока не знаю.
Но мне нравится идея, что миссия — это не какое-то задание на всю жизнь, а направление.
И пусть это «полюбить всех людей» звучит почти утопически, есть в этом что-то невероятно вдохновляющее.
А вы думали над своей миссией? Как она звучит? Или, может, это всё пустые разговоры, пока не сварен борщ?
тебе тоже можно
Наверное, потому что сама я до сих пор в поиске.
Из всего, что я слышала, больше всего меня поразила миссия одного уважаемого философа. Он сказал: «Моя миссия — полюбить всех людей».
Представляете? Полюбить всех. Не просто кого-то. Не только близких. Не тех, кто «нравится». Всех.
Я тогда задумалась. Это, пожалуй, самая масштабная и сложная миссия из всех, что можно придумать.
Чтобы её выполнить, нужно очень хорошо знать себя, быть честным с собой, уметь держать границы, говорить «нет», выбирать, кого подпускать близко, а от кого держаться подальше.
Потому что некоторых людей полюбить можно только с безопасного расстояния. Желательно — где-нибудь на соседнем континенте.
Да и вообще, нужно быть довольным своей жизнью.
Но идея интересная.
Полюбить — это ведь не значит терпеть и радоваться каждому. Это про принятие.
Даже токсичных людей можно полюбить, если любить их издалека, с блокировкой в телефоне.
А что насчёт миссии вообще?
У каждого ли она есть?
Нужно ли её искать?
Честно, я пока не знаю.
Но мне нравится идея, что миссия — это не какое-то задание на всю жизнь, а направление.
И пусть это «полюбить всех людей» звучит почти утопически, есть в этом что-то невероятно вдохновляющее.
А вы думали над своей миссией? Как она звучит? Или, может, это всё пустые разговоры, пока не сварен борщ?
тебе тоже можно
Желания, которые ничего не меняют, и решения, которые меняют всё
Когда-то я уверенно заявила своему психологу:
— Я очень хочу похудеть!
На что она спокойно спросила:
— Аля, так это желание или решение?
И знаете, я была искренне уверена, что желание — это уже половина дела. Оно ведь такое сильное, такое эмоциональное! Разве этого недостаточно? Но правда в том, что желание никогда не приводит к результату — в отличие от решения.
Желание — это как фейерверк: яркое, красивое, но мгновенное. Мы мечтаем, вдохновляемся, но ждем, что что-то произойдет само собой. Например, что однажды я проснусь, и сладкое вдруг перестанет меня привлекать.
Ну, конечно! А от поедания пепла в новогоднюю ночь я сразу должна стать стройной и успешной? На деле пепел максимум подарит изжогу.
Когда мое желание похудеть стало решением, я признала, что мне нужна помощь: обратилась к психологу и эндокринологу, пересмотрела питание. Результат — минус 9 кг — не заставил себя ждать.
То же самое и с блогом. Хотеть — это одно. Но чтобы стать успешным блогером, нужно хотя бы начать вести блог.
Или возьмем совсем очевидное: возможно ли забеременеть только от желания?
А почему тогда работают марафоны желаний?
Секрет в том, что они превращают желания в конкретные планы. Вы формулируете цели, прописываете шаги, получаете поддержку, а главное — начинаете действовать. Марафоны — это как раз та точка, где мечты переходят в решения.
Что с этим делать?
Спросите себя:
• Это действительно важно для меня или это желание вовсе не мое? Может, оно навязано обществом, или я все еще хочу доказать что-то родителям?
• Готова ли я превратить это в решение?
• Есть ли у меня сейчас силы и ресурсы?
• Готова ли я заплатить цену за свою мечту? (Например, отказаться от чего-то, вложиться в специалистов, писать тексты, сталкиваться с неудачами.)
Например:
• Вместо «хочу похудеть» — «пересмотрю питание, начну гулять в парке, обращусь за помощью».
• Вместо «хочу проявляться в блоге» — «найду единомышленников, научусь писать тексты, разберусь в секретах продвижения».
Желания необходимы, они вдохновляют, но только решения приводят к результатам.
Пусть в следующем году хотя бы одно ваше желание станет решением.
А под бой курантов в этом году предлагаю что-то изменить и хотя бы есть бумажки с решениями. Желаний мы уже наелись.
тебе тоже можно
Когда-то я уверенно заявила своему психологу:
— Я очень хочу похудеть!
На что она спокойно спросила:
— Аля, так это желание или решение?
И знаете, я была искренне уверена, что желание — это уже половина дела. Оно ведь такое сильное, такое эмоциональное! Разве этого недостаточно? Но правда в том, что желание никогда не приводит к результату — в отличие от решения.
Желание — это как фейерверк: яркое, красивое, но мгновенное. Мы мечтаем, вдохновляемся, но ждем, что что-то произойдет само собой. Например, что однажды я проснусь, и сладкое вдруг перестанет меня привлекать.
Ну, конечно! А от поедания пепла в новогоднюю ночь я сразу должна стать стройной и успешной? На деле пепел максимум подарит изжогу.
Когда мое желание похудеть стало решением, я признала, что мне нужна помощь: обратилась к психологу и эндокринологу, пересмотрела питание. Результат — минус 9 кг — не заставил себя ждать.
То же самое и с блогом. Хотеть — это одно. Но чтобы стать успешным блогером, нужно хотя бы начать вести блог.
Или возьмем совсем очевидное: возможно ли забеременеть только от желания?
А почему тогда работают марафоны желаний?
Секрет в том, что они превращают желания в конкретные планы. Вы формулируете цели, прописываете шаги, получаете поддержку, а главное — начинаете действовать. Марафоны — это как раз та точка, где мечты переходят в решения.
Что с этим делать?
Спросите себя:
• Это действительно важно для меня или это желание вовсе не мое? Может, оно навязано обществом, или я все еще хочу доказать что-то родителям?
• Готова ли я превратить это в решение?
• Есть ли у меня сейчас силы и ресурсы?
• Готова ли я заплатить цену за свою мечту? (Например, отказаться от чего-то, вложиться в специалистов, писать тексты, сталкиваться с неудачами.)
Например:
• Вместо «хочу похудеть» — «пересмотрю питание, начну гулять в парке, обращусь за помощью».
• Вместо «хочу проявляться в блоге» — «найду единомышленников, научусь писать тексты, разберусь в секретах продвижения».
Желания необходимы, они вдохновляют, но только решения приводят к результатам.
Пусть в следующем году хотя бы одно ваше желание станет решением.
А под бой курантов в этом году предлагаю что-то изменить и хотя бы есть бумажки с решениями. Желаний мы уже наелись.
тебе тоже можно
Реклама влияет на всех, кроме меня!
Вы листаете ленту соцсетей, смотрите рекламу или читаете советы про «успех за три недели». В голове тут же возникает мысль:
«Это всё влияет только на других. На менее образованных и неспособных мыслить критически, в отличие от меня!»
Что уж говорить о звонках от мошенников? На это вы точно не попадетесь!
Знакомо? Мы все любим думать, что умнее остальных, что чужие манипуляции мимо нас пролетают, как фанера над Парижем.
Только вот психологи давно знают: никто из нас не застрахован.
На самом деле, мы все поддаёмся влиянию, просто чаще замечаем это у других, а не у себя.
Этот феномен даже имеет название — эффект третьего лица.
Американский социолог Филиппс Дэвисон ещё в 1983 году доказал: мы склонны считать, что реклама, медиа или чужое мнение сильнее влияют на других, чем на нас самих.
Согласитесь, бывает?
• Вы замечаете, что коллега покупает бесполезные «курсы по финансовой свободе», и думаете: «Ну я бы никогда на такое не повёлся».
• Видите, как соседка выкладывает в сторис очередные аффирмации из разряда «Я магнит для денег», и криво усмехаетесь: «Серьёзно, она в это верит?»
А потом вы сами сидите и выбираете между «мастер-классом по осознанности» и «трёхдневным марафоном личной трансформации» за 10 тысяч рублей.
Ну ведь это другое, правда?
Или считаете, что зависимость от соцсетей — проблема подростков, но не замечаете, как сами два часа подряд листаете ленту.
Почему так происходит?
✔️ Мы уверены в своей рациональности.
«Я ведь умный человек, разбираюсь в рекламе и маркетинге. На меня это не действует».
Да-да, пока кассир из Intimissimi не сообщает вам, что у них супервыгодное предложение: только сегодня, покупая трое трусов, четвёртые вы получаете бесплатно.
✔️ Мы не замечаем постепенного влияния.
Сначала вы просто смотрите видео о том, как люди быстро добиваются успеха, потом подписываетесь на блогера, а через месяц уже уверены, что всё дело в «правильной энергии».
✔️ Мы считаем себя умнее других.
«Ну да, эта реклама для тех, кто ничего не понимает. А я просто листаю, чтобы поржать».
А теперь честно: сколько вещей у вас дома, которые вы купили «без влияния рекламы»?
Может, чудо-фен или стайлер для волос, который обеспечивает быструю «интеллектуальную» сушку?
Как это использовать в жизни?
Секрет прост: признайте, что вы такие же внушаемые, как все.
Это неприятно, зато полезно.
Вот три шага, которые помогут:
1️⃣ Посмотрите на себя глазами третьего лица.
Представьте, что вы — сторонний наблюдатель. Что бы вы сказали о своих решениях?
Например, вы покупаете третий подряд курс по тайм-менеджменту, хотя не сделали ни одного упражнения из предыдущих.
Если бы это делал ваш друг, вы бы наверняка подумали: «Ну это уже смешно».
2️⃣ Спросите мнение со стороны.
Психолог, друзья или близкие видят то, что мы игнорируем.
3️⃣ Фильтруйте информацию.
Задавайте себе простой вопрос: «Почему я думаю, что это правда? Что за этим стоит?»
Примеры из жизни:
✔️ Вы уверены, что подписались на блогера, потому что он «крутой эксперт», а потом замечаете, что повторяете его аффирмации.
Хорошо ещё, если это фраза: «Добрый день, друзья! Хороший сегодня день! Улыбайтесь!»
✔️ Вы смотрите рекламу новогоднего пледа с оленями и думаете: «Ну это точно уже перебор».
Через неделю сидите в этом самом пледе, обняв кружку какао из рекламного набора.
✔️ И конечно, вы не верите в силу и чудодейственный состав протеиновых батончиков.
Вам просто очень нравится вкус пластилина.
А вы замечаете, когда попадаете под влияние?
Делитесь в комментариях — обсудим, кто на что повёлся!
И вот ещё что:
Именно сегодня у меня освободилось одно место для консультаций с февраля по суперпривлекательной цене — 6 999 рублей.
А если возьмёте сразу пакет из 20 консультаций, то стоимость составит всего 139 980!
Не упустите свой шанс разобраться с манипуляциями и узнать мнение третьего лица по акции!
тебе тоже можно
Вы листаете ленту соцсетей, смотрите рекламу или читаете советы про «успех за три недели». В голове тут же возникает мысль:
«Это всё влияет только на других. На менее образованных и неспособных мыслить критически, в отличие от меня!»
Что уж говорить о звонках от мошенников? На это вы точно не попадетесь!
Знакомо? Мы все любим думать, что умнее остальных, что чужие манипуляции мимо нас пролетают, как фанера над Парижем.
Только вот психологи давно знают: никто из нас не застрахован.
На самом деле, мы все поддаёмся влиянию, просто чаще замечаем это у других, а не у себя.
Этот феномен даже имеет название — эффект третьего лица.
Американский социолог Филиппс Дэвисон ещё в 1983 году доказал: мы склонны считать, что реклама, медиа или чужое мнение сильнее влияют на других, чем на нас самих.
Согласитесь, бывает?
• Вы замечаете, что коллега покупает бесполезные «курсы по финансовой свободе», и думаете: «Ну я бы никогда на такое не повёлся».
• Видите, как соседка выкладывает в сторис очередные аффирмации из разряда «Я магнит для денег», и криво усмехаетесь: «Серьёзно, она в это верит?»
А потом вы сами сидите и выбираете между «мастер-классом по осознанности» и «трёхдневным марафоном личной трансформации» за 10 тысяч рублей.
Ну ведь это другое, правда?
Или считаете, что зависимость от соцсетей — проблема подростков, но не замечаете, как сами два часа подряд листаете ленту.
Почему так происходит?
«Я ведь умный человек, разбираюсь в рекламе и маркетинге. На меня это не действует».
Да-да, пока кассир из Intimissimi не сообщает вам, что у них супервыгодное предложение: только сегодня, покупая трое трусов, четвёртые вы получаете бесплатно.
Сначала вы просто смотрите видео о том, как люди быстро добиваются успеха, потом подписываетесь на блогера, а через месяц уже уверены, что всё дело в «правильной энергии».
«Ну да, эта реклама для тех, кто ничего не понимает. А я просто листаю, чтобы поржать».
А теперь честно: сколько вещей у вас дома, которые вы купили «без влияния рекламы»?
Может, чудо-фен или стайлер для волос, который обеспечивает быструю «интеллектуальную» сушку?
Как это использовать в жизни?
Секрет прост: признайте, что вы такие же внушаемые, как все.
Это неприятно, зато полезно.
Вот три шага, которые помогут:
Представьте, что вы — сторонний наблюдатель. Что бы вы сказали о своих решениях?
Например, вы покупаете третий подряд курс по тайм-менеджменту, хотя не сделали ни одного упражнения из предыдущих.
Если бы это делал ваш друг, вы бы наверняка подумали: «Ну это уже смешно».
Психолог, друзья или близкие видят то, что мы игнорируем.
Задавайте себе простой вопрос: «Почему я думаю, что это правда? Что за этим стоит?»
Примеры из жизни:
Хорошо ещё, если это фраза: «Добрый день, друзья! Хороший сегодня день! Улыбайтесь!»
Через неделю сидите в этом самом пледе, обняв кружку какао из рекламного набора.
Вам просто очень нравится вкус пластилина.
А вы замечаете, когда попадаете под влияние?
Делитесь в комментариях — обсудим, кто на что повёлся!
И вот ещё что:
Именно сегодня у меня освободилось одно место для консультаций с февраля по суперпривлекательной цене — 6 999 рублей.
А если возьмёте сразу пакет из 20 консультаций, то стоимость составит всего 139 980!
Не упустите свой шанс разобраться с манипуляциями и узнать мнение третьего лица по акции!
тебе тоже можно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM