ВЗДУТИЕ, ПЕРДУТИЕ
как я с этим жила и что было потом
Это началось десять лет назад: с университетских годов вздутый живот был частым для меня делом.
Периодами отпускало и я радовалась, периодами нахлобучивало, и тогда я с грустью убирала обтягивающие кофточки подальше в шкаф и шла в аптеку за эспумизаном и креоном
С годами проблемы с жкт усугублялись, а в начале 23 года и вовсе стали постоянством: я такой просыпалась – на фото пузо даже до утреннего стакана воды
И нет, ребят, это не просто некрасиво, это до жути БОЛЬНО: когда внутри все распирает от спазмов, а малейшая порция даже самой святой еды срабатывает как динамит в кишечнике
Походы по гастроэнтерологам, аллергологам годами не давали результата – у кого я только не была за десять лет: назначенные препараты вплоть до антибиотиков избавляли от симптомов временно, а потом все начиналось по новой
В итоге я настолько разозлилась на отсутствие результата, что я решила сама разобраться со своим здоровьем: пошла учиться в университет образовательной медицины на двухгодичную программу по превентивному управлению здоровьем. Параллельно через преподов нашла интегративного гастроэнтеролога
Врач сразу сказала: без изменения питания схема лечения не сработает: убирай молочку, глютен, сахар и сахзамы
Злость и отчаяние я тогда испытала: А ЧТО ВООБЩЕ ЕСТЬ? Но ярое желание распрощаться с пузом было сильнее истерик
В универе штудировала диетологические протоколы, изучала свойста продуктов, ходила на кулинарные мастер-классы
По итогу, клянусь, так вкусно и разнообразно, как сейчас, я не ела все прошлые 30 лет, а поесть я очень люблю.
А результат по жкт вы видите на фото.
Моя любовь к вкусной еде+знание свойств и сочетаний продуктов привела меня в новое хобби – разработку рецептов для здорового питания и красоты. Чем теперь активно занимаюсь, сама ем и с вами делюсь❤️
как я с этим жила и что было потом
Это началось десять лет назад: с университетских годов вздутый живот был частым для меня делом.
Периодами отпускало и я радовалась, периодами нахлобучивало, и тогда я с грустью убирала обтягивающие кофточки подальше в шкаф и шла в аптеку за эспумизаном и креоном
С годами проблемы с жкт усугублялись, а в начале 23 года и вовсе стали постоянством: я такой просыпалась – на фото пузо даже до утреннего стакана воды
И нет, ребят, это не просто некрасиво, это до жути БОЛЬНО: когда внутри все распирает от спазмов, а малейшая порция даже самой святой еды срабатывает как динамит в кишечнике
Походы по гастроэнтерологам, аллергологам годами не давали результата – у кого я только не была за десять лет: назначенные препараты вплоть до антибиотиков избавляли от симптомов временно, а потом все начиналось по новой
В итоге я настолько разозлилась на отсутствие результата, что я решила сама разобраться со своим здоровьем: пошла учиться в университет образовательной медицины на двухгодичную программу по превентивному управлению здоровьем. Параллельно через преподов нашла интегративного гастроэнтеролога
Врач сразу сказала: без изменения питания схема лечения не сработает: убирай молочку, глютен, сахар и сахзамы
Злость и отчаяние я тогда испытала: А ЧТО ВООБЩЕ ЕСТЬ? Но ярое желание распрощаться с пузом было сильнее истерик
В универе штудировала диетологические протоколы, изучала свойста продуктов, ходила на кулинарные мастер-классы
По итогу, клянусь, так вкусно и разнообразно, как сейчас, я не ела все прошлые 30 лет, а поесть я очень люблю.
А результат по жкт вы видите на фото.
Моя любовь к вкусной еде+знание свойств и сочетаний продуктов привела меня в новое хобби – разработку рецептов для здорового питания и красоты. Чем теперь активно занимаюсь, сама ем и с вами делюсь❤️
group-telegram.com/chalovachannel/1565
Create:
Last Update:
Last Update:
ВЗДУТИЕ, ПЕРДУТИЕ
как я с этим жила и что было потом
Это началось десять лет назад: с университетских годов вздутый живот был частым для меня делом.
Периодами отпускало и я радовалась, периодами нахлобучивало, и тогда я с грустью убирала обтягивающие кофточки подальше в шкаф и шла в аптеку за эспумизаном и креоном
С годами проблемы с жкт усугублялись, а в начале 23 года и вовсе стали постоянством: я такой просыпалась – на фото пузо даже до утреннего стакана воды
И нет, ребят, это не просто некрасиво, это до жути БОЛЬНО: когда внутри все распирает от спазмов, а малейшая порция даже самой святой еды срабатывает как динамит в кишечнике
Походы по гастроэнтерологам, аллергологам годами не давали результата – у кого я только не была за десять лет: назначенные препараты вплоть до антибиотиков избавляли от симптомов временно, а потом все начиналось по новой
В итоге я настолько разозлилась на отсутствие результата, что я решила сама разобраться со своим здоровьем: пошла учиться в университет образовательной медицины на двухгодичную программу по превентивному управлению здоровьем. Параллельно через преподов нашла интегративного гастроэнтеролога
Врач сразу сказала: без изменения питания схема лечения не сработает: убирай молочку, глютен, сахар и сахзамы
Злость и отчаяние я тогда испытала: А ЧТО ВООБЩЕ ЕСТЬ? Но ярое желание распрощаться с пузом было сильнее истерик
В универе штудировала диетологические протоколы, изучала свойста продуктов, ходила на кулинарные мастер-классы
По итогу, клянусь, так вкусно и разнообразно, как сейчас, я не ела все прошлые 30 лет, а поесть я очень люблю.
А результат по жкт вы видите на фото.
Моя любовь к вкусной еде+знание свойств и сочетаний продуктов привела меня в новое хобби – разработку рецептов для здорового питания и красоты. Чем теперь активно занимаюсь, сама ем и с вами делюсь❤️
как я с этим жила и что было потом
Это началось десять лет назад: с университетских годов вздутый живот был частым для меня делом.
Периодами отпускало и я радовалась, периодами нахлобучивало, и тогда я с грустью убирала обтягивающие кофточки подальше в шкаф и шла в аптеку за эспумизаном и креоном
С годами проблемы с жкт усугублялись, а в начале 23 года и вовсе стали постоянством: я такой просыпалась – на фото пузо даже до утреннего стакана воды
И нет, ребят, это не просто некрасиво, это до жути БОЛЬНО: когда внутри все распирает от спазмов, а малейшая порция даже самой святой еды срабатывает как динамит в кишечнике
Походы по гастроэнтерологам, аллергологам годами не давали результата – у кого я только не была за десять лет: назначенные препараты вплоть до антибиотиков избавляли от симптомов временно, а потом все начиналось по новой
В итоге я настолько разозлилась на отсутствие результата, что я решила сама разобраться со своим здоровьем: пошла учиться в университет образовательной медицины на двухгодичную программу по превентивному управлению здоровьем. Параллельно через преподов нашла интегративного гастроэнтеролога
Врач сразу сказала: без изменения питания схема лечения не сработает: убирай молочку, глютен, сахар и сахзамы
Злость и отчаяние я тогда испытала: А ЧТО ВООБЩЕ ЕСТЬ? Но ярое желание распрощаться с пузом было сильнее истерик
В универе штудировала диетологические протоколы, изучала свойста продуктов, ходила на кулинарные мастер-классы
По итогу, клянусь, так вкусно и разнообразно, как сейчас, я не ела все прошлые 30 лет, а поесть я очень люблю.
А результат по жкт вы видите на фото.
Моя любовь к вкусной еде+знание свойств и сочетаний продуктов привела меня в новое хобби – разработку рецептов для здорового питания и красоты. Чем теперь активно занимаюсь, сама ем и с вами делюсь❤️
BY Белка в колесе баланса
Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/1565