group-telegram.com/cherdantsevae/531
Last Update:
Привет!
Меня зовут Екатерина, я практикующий психолог
Моя цель - помочь вам избавиться от стресса в вашей жизни с помощью Когнитивно -Поведенческой Терапии (КПТ), включая подходы: АСТ, СFT.
Я верю, что для того, чтобы начать жить так, как вы хотите, не всегда нужно погружаться в болезненные травмы. Часто все, что нам нужно - это пересмотреть свои мысли и начать действовать.
Психологией я увлеклась в 2018 году, сначала сама начала изучать себя, а потом решилась на получение образования в этой области.
К слову, это моя третья профессия после «сначала нужно нормальную профессию получить» и визажиста.
И вот я здесь - помогаю людям изменить отношение к своим мыслям, а значит и свою жизнь.
Мой основной девиз: «Бойся, но действуй!»
И не зря! Поведенческий подход помогает не просто анализировать, но и активно менять свою реальность
Я считаю, что не всегда нужно прорабатывать свои травмы из детства, что бы уже сейчас начать жить так как вы хотите.
Мои главные принципы:
И главное: Следовать запросу клиента, отталкиваться от того, что хочет человек, а не от того, что я считаю «правильным».
Я не гуру, который сидит на вершине и раздает советы.
Я так же как и вы покоряю свою гору и, глядя со стороны на вашу, могу подсказать, как пройти свой путь с наименьшими потерями
В своем блоге я простым языком рассказываю как работает наш мозг и психика, делюсь открытиями и своими историями.
Будет честно, иногда с юмором, а иногда матом - слабонервным просьба не беспокоить
Ваше счастливое Я уже рядом - давайте найдем его вместе!
