group-telegram.com/chernitsa_psy/462
Last Update:
🔬Предсказать развод пары с точностью 94%
Как вы знаете, я фанат науки. Поэтому когда я в свое время узнала, что в семейной психологии есть человек, который не просто исследует пары по старинке - опросниками, а создал целую «Лабораторию любви» - я влюбилась и сама. В метод Джона Готтмана.
Что за зверь такой - Лаборатория любви? Сразу представляется место, где все такое розовенькое, плюшевое и сотрудники ходят в медицинских халатах цвета фуксия, а пишут ручками с пушистиком на конце
Но на самом деле это дом, куда уже 40 лет приезжают самые разные пары - и молодожены, и те кто несколько лет в браке, и долгие годы в браке, и с детьми, и без и тд.
Ученые из программы Готтмана проводят с каждой парой первичные тестирования, опросы, беседы - а дальше как в реалити шоу «За стеклом»🍿
На некоторое время супругов оставляют в этом доме (сутки или больше).
При этом:
- к ним подключены датчики, которые фиксируют физиологические параметры и их изменения в зависимости от ситуации
- камеры фиксируют невербальные микрореакции: нахмуренные брови, сжатые губы или красные пятна на щеках
▪️Потом это все дело оцифровывается, соотносится с темами разговоров, стратегией поведения каждого из партнеров, сценарием проведения конфликтов и тд.
Более того, многие пары приезжали в Лабораторию не один раз, что позволяло отслеживать картину их семейной жизни в динамике.
Кстати говоря, у Джона Готтмана первое образование - математик. Этим обусловленно его желание понять и математически просчитать систему счастья в семейной жизни, а не просто опираться на свой опыт и философские размышления . В этих моментах мы с ним очень похожи
Исследование Готтмана уникальное и дало нам огромное количество закономерностей и гипотез о том, что делает партнеров в браке счастливыми, а что объединяет несчастливые пары.
▪️Если мы знаем причины ухудшения отношений - мы можем найти и «противоядия». А если мы выявили универсальные действия, которые делают все пары счастливыми - мы можем контролируемо внедрять их в пары.
В исследовании участвовали ТЫСЯЧИ пар. На данный момент Джон Готтман благодаря выводам из этих исследований может предсказать разведется ли пара в ближайшие годы с вероятностью в 94% и обучил нас, терапевтов.
Как мы это делаем? Смотрим на всадников. На 4 всадников апокалипсиса. Так мы называем паттерны поведения супругов во время конфликта. Если они преобладают - пара неизбежно разведется, если не изменит их.
Если интересно - нажимайте кита🐳 и я расскажу о каждом всаднике на примере фильмов. А вы проверите - есть ли они в ваших отношениях🤓