Notice: file_put_contents(): Write of 14922 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/352 -
Telegram Group & Telegram Channel
Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352
Create:
Last Update:

Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching

BY Stretch Aesthetics






Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from cn


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American