❤️Девочки, мои дорогие, я начинаю по чуть-чуть включать спорт в свою жизнь, без этого никуда, я как-то раз рассказывала, что стараюсь не пропускать зарядку, хотя бы 10 минут утром.
➡️ Недавно я открыла для себя канал Насти, она женский фитнес-тренер.
➡️ Настя сама прошла путь восстановления после родов дважды, что немаловажно. Для меня очень значимо, что в своём подходе Настя использует мягкие методики и бережные тренировки 🧘♀️
❤️Девочки, мои дорогие, я начинаю по чуть-чуть включать спорт в свою жизнь, без этого никуда, я как-то раз рассказывала, что стараюсь не пропускать зарядку, хотя бы 10 минут утром.
➡️ Недавно я открыла для себя канал Насти, она женский фитнес-тренер.
➡️ Настя сама прошла путь восстановления после родов дважды, что немаловажно. Для меня очень значимо, что в своём подходе Настя использует мягкие методики и бережные тренировки 🧘♀️
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from cn