Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from cn
