Telegram Group Search
‼️А я давно и много говорю об этой книжке Бориса Михайловича Теплова!

ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ!

Настолько понятным языком она написана и о психике, и о памяти, и о внимании, и о снах...👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Остатки древней высокоразвитой цивилизации на Пикабу⁠⁠

🔵 Мне подарили книгу. Не просто книгу, а учебник 1951 года: «Психология. Учебник для средней школы». Для средней школы, Карл!!!!

В этой книге детям объясняли, что такое эмоции, как они работают, как справляться с конфликтами, как тренировать память, воображение, волю. Простыми словами, без сложных терминов, но с удивительной глубиной.

Я читал и думал: «Это же то, что я сейчас часами объясняю своим пациентам на сеансах буквально на пальцах!»

И тут я вспомнил один случай из практики. Ко мне на приём пришёл мужчина с ипохондрией. В процессе работы затронули отношения в семье. И в какой-то момент он спросил:

🔵 Почему нас этому не учили в школе? Если бы мы знали, как общаться, как справляться с эмоциями, может, всё было бы иначе?»

А тут, получается, учили! Создавали для этого учебники. Это, например, уже 5-е издание... Просто потом что-то пошло не так.

🔵 Этот учебник — как послание из прошлого. Оно напоминает нам, что когда-то люди понимали: психология — это не что-то эзотерическое, а базовая наука о человеке. Её знание так же важно, как умение читать или считать.

А теперь я, как психотерапевт, трачу часы на то, чтобы объяснять людям, что злость — это нормально, что конфликты можно решать, границы отстаивать, что отношения — это не только чувства, но и работа.

А ведь когда-то это знали даже школьники.

Может, пора вернуть психологию в школы, только нормальную, а не для галочки?

Может, пора снова научить детей (и взрослых) понимать себя и других?»

Подписывайтесь на РТФ
#чтопочитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Half-Gramme Holiday
Brambles
Медленная, мелодичная музыка (например, неоклассика, эмбиент или лоу-фай) — это отличный способ снижать уровень стресса и тревожности, за счёт активации парасимпатической нервной системы, отвечающей за расслабление и восстановление.

Стало интересно поэкспериментировать и проверить насколько музыка помогает погружаться в чтение и способствует лучшему запоминанию или работе с текстом.

Нашла вот такую интересную музыку) Делюсь😊

🎼 Brambles — музыкальный проект австралийского музыканта и композитора Томаса Уайта, который специализируется на экспериментальной, неоклассической и эмбиент-музыке. Его творчество сочетает в себе элементы пост-рока, минимализма и атмосферных звуковых ландшафтов.

🌿 Томас Уайт вдохновлялся природой, тишиной и пространством, что отражается в его музыке. Его композиции часто звучат как саундтреки к воображаемым пейзажам или фильмам.

Музыка Brambles часто используется для медитации, чтения или просто для того, чтобы погрузиться в свои мысли.

Его композиции идеально подходят для тех, кто ищет уединения и вдохновения❤️

Томас Уайт — довольно закрытая личность. Он редко даёт интервью и предпочитает, чтобы его музыка говорила за него.

#музыка #чтение #медитация #погружение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Может ли такое произойти без труда множества людей? Тех, кто добывает ресурсы, создает товары, фасует, доставляет, организовывает весь процесс продаж, юридическое сопровождение и т.д.

Что может Безос без них?

И чтобы эта схема работала, люди должны быть компетентными, а не образованными широко и не помыслили, что можно иначе организовать производство и экономические отношения😉

#труд #люди #капитал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Было бы неплохо, если бы преподавательница хотя бы так сообщила сегодня, что не стоит ехать в универ😁

#юмор #учеба #универ #встреча #переносится
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЦЕННОСТИ И ДЕЙСТВИЯ

1. Запишите свои ключевые ценности (например, семья, здоровье, общественная деятельность, развитие, забота о других и т.д.).

2. Подумайте, какие конкретные действия вы можете совершить уже сегодня, чтобы жить в соответствии с этими ценностями.

3. Выберите одно небольшое действие и выполните его, даже если оно вызывает дискомфорт или страх.

4. После выполнения действия отметьте, как это повлияло на ваше состояние

ПРИМЕР:

Ценность: Знания и просвещение
Действия: Прочитать сегодня 5 страниц из книги Фридриха Энгельса "Происхождение семьи, частной собственности и государства"😁
Результат: Нифига себе как интересно! Испытываю вдохновение, удовлетворение и ещё больший интерес. Желание узнавать больше и поделиться с близкими. Горжусь своими волевыми качествами😉

Ценность: Семья.
Действие: Провести вечер с семьёй без телефона.
Результат: Я почувствовала себя ближе к своим близким, мы хорошо провели время вместе. Это напомнило мне, как важно быть "здесь и сейчас". Завтра я планирую позвонить родителям.

#практика #ДПТ #КПТ #ТПО #упражнения #навыки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня обсуждали с подругой на завтраке, что сейчас застройщикам нужно писать: "Дом или квартира с видом на лес в течение года" 😁😁😁

П.с.: большое уважение испытываю к людям, которые борются против незаконной застройки и вырубки, участвуют в слушаниях и помогают активистам юридически, медийно и финансово.

#юмор #застройщики #рынок #ИСмешноИНеСмешно
Про историю и женщин!

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ

Сегодня во всем мире отмечается Международный Женский день. Впервые учредить 8 марта как Международный женский день предложила немецкая коммунистка Клара Цеткин на Международной конференции женщин-социалисток в 1910 году.

Он отмечался в период с 1911 по 1913 годы в разные дни. Дата была выбрана не случайно:

8 марта 1857 года Нью-Йоркские работницы швейных и обувных фабрик вышли на манифестацию под лозунгами 10 часового рабочего дня и равной с мужчинами оплаты труда. 8 марта 1914 года массовые демонстрации в ознаменование дня борьбы за права женщин прошли сразу в восьми странах: Великобритании, Германии, Австрии, Нидерландах, Дании, Швейцарии, России и США.

А уже в советское время, в 1921 году по решению 2-й Коммунистической женской конференции Международный женский день было решено отмечать 8 марта, в память о женщинах, вышедших на петроградскую демонстрацию 23 февраля (по новому стилю – 8 марта) 1917 года и положивших начало Февральской революции.

Но какова суть отмечаемой даты?

Ситуация с 8 марта аналогична тому, какое значение имеет 23 февраля или 1 мая и прочие праздники социалистической эпохи. Стремясь выхолостить подлинную суть этих дат, современная "элита" превращает их в абстрактные «день мужчин», «праздник весны и труда», «день женщин».

Между тем, 8 марта в первую очередь – день, когда женщины всего мира вспоминают о великих подвигах революционерок, отдавших свои силы уничтожению несправедливости по отношению к женщине.

Всемирный социалистический женский праздник создан для того, чтобы обратить внимание всех угнетенных и эксплуатируемых женщин на то, что истоки их бедствия кроются в капитализме, который порождает угнетателей и эксплуататоров.

Наконец, это день, когда не только женщины, но трудящиеся обоего пола обращают свое внимание на важность «женского вопроса» — эмансипацию, ликвидацию дискриминации женщины в трудовой, политической и общественной деятельности.

#праздник #8марта #женщины #БорьбаЗаСвоиПрава
Живи, созидай! Другой жизни не будет❤️

#8марта #женщины #наука #созидание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОН И СНОВЕДЕНИЯ

Явления сна и сновидений, окружённые таинственностью на протяжении многих веков.

И. П. Павловым было установлено, что сон представляет собой разлитое торможение больших полушарий.

Полное и глубокое торможение коры — это сон без сновидений; сновидения же вызываются работой групп клеток, оставшихся незаторможенными.

Дело в том, что торможение охватывает клетки коры постепенно и неодинаково глубоко; неравномерность распространения торможения заметно выступает в начальной стадии сна и в его последней стадии перед пробуждением.

В нервных клетках, осуществляющих высшие психические функции, связанные с деятельностью второй сигнальной системы (понятийной: речь, символы, образы), торможение происходит раньше и глубже, и эти клетки растормаживаются позже, чем клетки, осуществляющие функции первой сигнальной системы (сенсорной). Поэтому сновидения, представляющие собой деятельность незаторможенных групп клеток коры, бывают такими образными и вместе с тем фантастичными, лишёнными критического отношения к возникающим картинам.

Для сновидений характерно неестественное течение событий, появление странных образов, представляющих собой как бы фантастическую комбинацию реальных образов и предметов. Это есть результат необычного сочетания функционирующих клеток вследствие неравномерной заторможенности отдельных участков коры.

В сновидениях отсутствует преднамеренность и сознательный контроль за течением представлений, поэтому сновидения рассматриваются как крайняя степень пассивности воображения.

Б.М. Теплов

#сон #сноведения #Теплов #dreamonelove #мозг
😁😁😁 А я всё чаще наблюдаю и задаю уточняющие вопросы)))

#юмор #политика #встречи #диалоги
Не помню уже где стащила, но наглядно и полезно в работе с тревожностью, определением ответственности и границ в личных коммуникациях!😉

Хотя, если глобально (при наличии власти и капитала), а не индивидуально, то погоду менять можно в чем-то, да и мысли и чувства окружающих через культуру и экономику. И даже выбор другого человека)))

Многое уже можно менять. Только важно кто, в какую сторону и в чьих интересах.

#границы #ответственность #субъектность #контроль #тревожность
Пара скучная, но вот нашла интересную статью Л. С. Выготского. Делюсь!😏

МАРКСИЗМ.
“ИСТОРИЧЕСКИЙ СМЫСЛ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА”

Сравним сознание, как это часто делают, с зеркальным отраже­нием. Пусть предмет «А» отражен в зеркале, как «а». Конечно, было бы ложно сказать, что «а» так же реально, как «А», но оно иначе реально, само по себе. Стол и его отражение в зеркале не одинаково реальны, а по-разному.

Отражение как отражение, как образ стола, как вто­рой стол в зеркале нереально, это призрак.

Но отражение стола как преломление световых лучей в плоскости зеркала — разве не столь же материальный и реальный предмет, как стол? Было бы чудом все иное. Тогда мы сказали бы: существуют вещи (стол) и их призра­ки (отражение). Но существуют только вещи — (стол) и отражение света от плоскости, а призраки суть кажущиеся отношения между вещами. Поэтому никакая наука о зеркальных призраках невоз­можна.

Но это не значит, что мы не сумеем никогда объяснить отра­жение, призрак: если мы будем знать вещь и законы отражения све­та, мы всегда объясним, предскажем, по своей воле вызовем, изме­ним призрак. Это и делают люди, владеющие зеркалами: они изу­чают не зеркальные отражения, а движение световых лучей и объ­ясняют отражение. Невозможна наука о зеркальных призраках, но учение о свете и об отбрасываемых и отражающих его вещах вполне объясняет «призраки».

Диалектика охватывает природу, мышление, историю — она есть самая общая, предельно универсальная наука; теория психологического материализма или диалектика психологии и есть то, что я называю общей психологией.

Марксист-историк никогда не назвал бы: «марксистская история России». Он считал бы, что это видно из самого дела. «Марксистская» для него синоним: «истинная, науч­ная»; иной истории, кроме марксистской, он и не признает. И для нас дело должно обстоять так: наша наука в такой мере будет ста­новиться марксистской, в какой мере она будет становиться истин­ной, научной; и именно над превращением ее в истинную, а не над согласованием ее с теорией Маркса мы будем работать.

По самому смыслу слова и по существу дела мы не можем говорить: «маркси­стская психология» в том смысле, в каком говорят: ассоциатив­ная, экспериментальная, эмпирическая, эйдетическая психология.

Марксистская психология есть не школа среди школ, а единствен­ная истинная психология как наука; другой психологии, кроме этой, не может быть. И обратно: все, что было и есть в психологии истинно научного, входит в марксистскую психологию: это поня­тие шире, чем понятие школы или даже направления. Оно совпа­дает с понятием научной психологии вообще, где бы и кем бы она ни разрабатывалась.
...
Мы диалек­тики; мы вовсе не думаем, что путь развития науки идет по прямой линии, и если на нем были зигзаги, возвраты, петли, то мы пони­маем их исторический смысл и считаем их необходимыми звеньями в нашей цепи, неизбежными этапами нашей дороги, как капитализм есть неизбежный этап к социализму.

Мы дорожили каждым шагом к истине, который когда-либо делала наша наука; мы не думаем, что наша наука началась с нами; мы не уступили никому ни идею ассоциации Аристотеля, ни его и скептиков учение о субъектив­ных иллюзиях ощущений, ни идею причинности Дж. Милля, ни идею психологической химии Дж. Милля, ни «утонченный материализм» Г. Спенсера, в котором Дильтей видел «не простую основу, а опасность» (В. Дильтей, 1924),— одним словом, всю ту линию материализма в психологии, которую с такой тщательностью отметают от себя идеалисты. Мы знаем, что они правы в одном: «Скрытый материализм объяснительной психологии... разлагающе влиял на политическую экономию, уголовное право, учение о го­сударстве».

Идея динамической и математической психологии Гербарта, труды Фехнера и Гельмгольца, идея И. Тэна о двигательной природе психики, как и учение Бине о психической позе или внут­ренней мимике, двигательная теория Рибо, периферическая тео­рия эмоций Джемса — Ланге, даже учение вюрцбургской школы о мышлении, внимании как деятельности,— одним словом, каждый шаг к истине в нашей науке принадлежит нам.

#Выготский #марксизм #наука #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1_Пакет_материалов_по_законопроекту_2.pdf
545.6 KB
ВРОДЕ БЫ И НАКОНЕЦ-ТО, НО НЕ ВСЁ ТАК ПРОСТО)

Разрабатывается список изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации, направленные на запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг и развитие механизмов выявления и блокировки ресурсов, содержащих предложения о предоставлении таких услуг.

В перечень запрещенных эзотериков планируется внести:

•алхимик;
•астролог;
•астропсихолог;
•аура-диагност;
•биоэнергетический •терапевт;
•ведьма;
•духовный наставник (гуру);
•игропрактик;
•космоэнергет;
•кристаллотерапевт;
•маг;
•медиум;
•нейрограф;
•нейрокодировщик;
•нумеролог;
•нутрициолог;
•практик осознанных сновидений;
•расстановщик;
•регрессолог;
•рейки-мастер;
•ретритактиватор;
•рунист;
•рунолог;
•специалист по васту;
•специалист по тантре;
•специалист по фэншуй;
•таролог;
•хилер;
•хиромант;
•чакра-терапевт;
•чакролог;
•ченнелер;
•цифровой психолог-астролог;
•эзотерический коуч;
•энергетический •очиститель;
•энергопрактик;
•энергосессиолог;
•энерготерапевт.

Есть в этом плюсы?

✔️Конечно есть! На фоне вседозволенности различных псевдоучений развилось множество мошеннических компаний, которые приводят не только к опустошению карманов граждан, но и к психическим расстройствам, а иногда и к реальным жертвам. Запрет ограничит деятельность подобных практиков.

Решится ли вопрос психологического здоровья населения?

🤨В какой-то мере да. Но противоречия, которые толкают людей в объятия псевдоспециалистов никуда не денутся. А на фоне запрета подпольный интерес может ещё и усилиться, особенно у людей склонных к магическому мышлению.

Предоставляют ли доступную альтернативу?

Реальное научное образование граждан отсутствует. Никуда не делись проблемы с кадрами (готовыми специалистами и преподавателями, которые способны обучить их). Финансирование науки до сих пор находится на низком уровне.

Произойдет ли монополизация психологической науки?

✔️Конечно. Такие законы уже подразумевают органы, которые будут лицензировать деятельность, контролировать и снимать сливки. Ведь изначально вопрос встал не о психологическом здоровье граждан, а о серьезных финансовых потоках, которые идут мимо государственной казны😎

И это лишь маленькая часть этого огромного айсберга... Будем дальше посмотреть😉

П.с.: кстати, как заметил Тима - гадалок в списке нет😉

#психология #ПсиЗакон #псевдонаука #лжеучения #ПсиЗдоровье #общество #новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/03/13 08:59:16

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Back to Top
HTML Embed Code: