Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁
🧡Завтрак Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус) 🧡Обед Чечевичный супчик + пирожок с капустой 🧡Ужин Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару
В чем экономия времени? ✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем ✔️Супчик остался от вчера ✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ Вафли - ЗДЕСЬ
Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁
🧡Завтрак Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус) 🧡Обед Чечевичный супчик + пирожок с капустой 🧡Ужин Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару
В чем экономия времени? ✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем ✔️Супчик остался от вчера ✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ Вафли - ЗДЕСЬ
"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from cn
