Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from cn
