Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_krsk/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Роспотребнадзор Красноярск | Telegram Webview: rospotrebnadzor_krsk/6778 -
Telegram Group & Telegram Channel
❗️Проверьте своё здоровье прямо сейчас

Рассчитайте показатель ИМТ (индекс массы тела взрослого человека):
ВЕС ТЕЛА (кг) / РОСТ ² (м²)
Норма для взрослого: 18,5-25
Менее 18,5 – недостаток массы
Избыточный вес: 25-30
Свыше 30 – ожирение.

Для профилактики появления лишнего веса и ожирения:

Скорректируйте свой рацион
Сократите потребление жиров и добавленных сахаров
Откажитесь от чипсов, конфет, сладких газированных напитков, алкоголя
Увеличьте потребление клетчатки за счёт овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
Обязательно больше двигайтесь (не менее 150 минут физических нагрузок средней интенсивности в неделю).

Секрет идеального веса прост: здоровое питание и физическая активность!


♦️ Роспотребнадзор Красноярск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6778
Create:
Last Update:

❗️Проверьте своё здоровье прямо сейчас

Рассчитайте показатель ИМТ (индекс массы тела взрослого человека):
ВЕС ТЕЛА (кг) / РОСТ ² (м²)
Норма для взрослого: 18,5-25
Менее 18,5 – недостаток массы
Избыточный вес: 25-30
Свыше 30 – ожирение.

Для профилактики появления лишнего веса и ожирения:

Скорректируйте свой рацион
Сократите потребление жиров и добавленных сахаров
Откажитесь от чипсов, конфет, сладких газированных напитков, алкоголя
Увеличьте потребление клетчатки за счёт овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
Обязательно больше двигайтесь (не менее 150 минут физических нагрузок средней интенсивности в неделю).

Секрет идеального веса прост: здоровое питание и физическая активность!


♦️ Роспотребнадзор Красноярск

BY Роспотребнадзор Красноярск




Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6778

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Anastasia Vlasova/Getty Images
from cn


Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American