// миф: еда после 6 часов вечера - ведет к набору веса
Ты не станешь толще после 6 часов вечера каким-то волшебным образом. Это зависит в первую очередь от того, что и как ты ешь. Необходимо распределять приемы пищи в течение дня равномерно, чтобы не голодать целый день и потом не переедать вечером.
Поэтому, не боимся нормально питаться во время новогодних праздников, и кушаем нормально. Иначе, привьём детям неправильное восприятие еды, пищевых привычек и понимание касательно: «поел на новогодних праздниках - теперь худей к лету»
// миф: еда после 6 часов вечера - ведет к набору веса
Ты не станешь толще после 6 часов вечера каким-то волшебным образом. Это зависит в первую очередь от того, что и как ты ешь. Необходимо распределять приемы пищи в течение дня равномерно, чтобы не голодать целый день и потом не переедать вечером.
Поэтому, не боимся нормально питаться во время новогодних праздников, и кушаем нормально. Иначе, привьём детям неправильное восприятие еды, пищевых привычек и понимание касательно: «поел на новогодних праздниках - теперь худей к лету»
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from cn
