Даже, если мы не можем назвать чувство словами, тело может подсказать и направить на верный путь.
Приведу пример из терапии. Женщина говорит о сильной любви к партнеру, что не может без него жить, но он обиделся и она всячески пытается вымолить прощение любимого.
Когда я прошу её представить, что сейчас в комнату зашел ее партнер и обратить внимание на реакцию своего тела, она говорит, что тело сжимается, хочется спрятаться, исчезнуть, убежать.
Тело говорит о страхе, не о любви. И тело никогда не врет.
Только из понимания истинных чувств можно сделать правильные для себя выборы и действия.
Мы часто находимся исключительно в голове, во власти концепций, установок, «знаний» как надо.
Даже, если мы не можем назвать чувство словами, тело может подсказать и направить на верный путь.
Приведу пример из терапии. Женщина говорит о сильной любви к партнеру, что не может без него жить, но он обиделся и она всячески пытается вымолить прощение любимого.
Когда я прошу её представить, что сейчас в комнату зашел ее партнер и обратить внимание на реакцию своего тела, она говорит, что тело сжимается, хочется спрятаться, исчезнуть, убежать.
Тело говорит о страхе, не о любви. И тело никогда не врет.
Только из понимания истинных чувств можно сделать правильные для себя выборы и действия.
Мы часто находимся исключительно в голове, во власти концепций, установок, «знаний» как надо.
Чтобы почувствовать тело, нужно притормозить.
Какие способы замедлиться вы используете?
BY тебе тоже можно
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from cn
