group-telegram.com/damnambivalence/3510
Last Update:
Пока болела, читала научно-популярную книгу о женском гневе.
Поразительно, что эта совершенно естественная эмоция, поощряемая у мужчин, на уровне табу воспрещена для женщин.
Злая женщина - буквально хтонический архетип, вызывающий священный ужас. Разгневанная женщина, женщина в ярости, рассерженная и пылающая негодованием женщина либо маркируется как источник зла либо беспощадно высмеивается.
Этот культурный запрет так глубок, что до определенного возраста его даже трудно осознать. Нам очень сложно злиться. Нам сложно отстаивать себя. Мы готовы свернуть горы ради ребенка и подруги, но нам трудно сражаться за свои интересы.
Женщин обучают подавлять свои эмоции тысячами разных способов и в результате вместо нормального гнева и естественной злости мы начинаем ощущать бесконечное чувство вины.
Хариет Лернер написала об этом книгу с провокативным названием "Танец гнева. Как управлять негативной энергией" - и сначала я решила, что это очередная эзотерическая поделка, но потом все-таки решила ее почитать и была приятно изумлена.
Докторесса философии, психотерапевтка и экспертка в области женской психологии, Хариет выпустила книгу о женской злости еще в 1985 году. Переработанное в 2005 издание только сейчас переведено на русский язык и меня очень злит, что для этого потребовалось больше сорока лет.
Хариет объясняет, что гнев полезен.
Гнев дает нам энергию и помогает обрести контроль над своими решениями. Злость сигнализирует нам о том, что что-то пошло не так и позволяет исправить ситуацию. Когда мы лишены этих важнейших инструментов и не умеем ими управлять, мы ощущаем растерянность, потерянность и бессилие.
Сьюзи Каплоу в классическом тексте "Злость" писала:
- Злость основана на уверенности в себе, на желании бороться за себя, подвергая угрозе статус кво, на способности рисковать и, в случае необходимости, принять поражение, но не сломаться. Более того, злость основана на самоутверждении.
Но что делать, если общество подавляет любое выражение женского гнева? Как научиться распознавать свою злость, если в патриархате это чувство позволено только мужчинам?
Хариет пишет:
- Любопытно, что в нашем языке – придуманном и записанном мужчинами – нет ни одного нелестного эпитета по отношению к ним самим, выплескивающим свой гнев на женщин. Даже такие слова, как «ублюдок» и «сукин сын», если разобраться, осуждают не столько самого мужчину, сколько женщину – его мать!
В первой главе Лернер обозначает основные вопросы, которые встают перед читательницами:
• Что на самом деле меня разозлило?
• В чем проблема и чья это проблема?
• Как понять, на ком и за что лежит ответственность?
• Как научиться выражать гнев и при этом не чувствовать себя беспомощной и бессильной?
• Когда я сержусь, как четко донести свою позицию, не переходя в оборону или нападение?
• Чем я рискую и что могу потерять, если четко и решительно заявлю о своей позиции?
• Если гнев не приносит мне желаемого результата, что можно сделать, чтобы его добиться?
"Танец гнева" - бережная, но эффективная книга о том, как выйти из цикла саморазрушения и присвоить гнев и ярость вопреки сопротивлению окружающих.
#читательскийдневник #everydaysexism #фемпрактикум
BY Проклятая амбивалентность
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/damnambivalence/3510