❄️ Хорошая новость для тех, кто зимой не любит долгие прогулки!
Уже известно, что заветная цифра в 10 000 шагов – стереотип, и не нужно фанатично стремиться ее достичь. Для поддержания здоровья достаточно пройти 5 лестничных пролетов.
Ставьте 🎄, если в следующий раз подниметесь домой пешком.
❄️ Хорошая новость для тех, кто зимой не любит долгие прогулки!
Уже известно, что заветная цифра в 10 000 шагов – стереотип, и не нужно фанатично стремиться ее достичь. Для поддержания здоровья достаточно пройти 5 лестничных пролетов.
Ставьте 🎄, если в следующий раз подниметесь домой пешком.
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from de
