Увидел про «главную пищу мозга», по мнению великого норвежского шахматиста Магнуса Карлсена: «Шахматные партии выигрываются и проигрываются в конечном итоге из-за ошибок соперников. Ошибки, в свою очередь, вызваны усталостью. Моё правило, поддерживающее выносливость мозга: Основной источник белка в рационе - жирная рыба. Например, лосось и форель. Мозг человека на 60% состоит из жира. Уникальные микроэлементы нужны для компенсации их потери при умственной работе. Например, ОМЕГА-3, которой богата прежде всего жирная рыба - это именно то, что вам нужно».
Увидел про «главную пищу мозга», по мнению великого норвежского шахматиста Магнуса Карлсена: «Шахматные партии выигрываются и проигрываются в конечном итоге из-за ошибок соперников. Ошибки, в свою очередь, вызваны усталостью. Моё правило, поддерживающее выносливость мозга: Основной источник белка в рационе - жирная рыба. Например, лосось и форель. Мозг человека на 60% состоит из жира. Уникальные микроэлементы нужны для компенсации их потери при умственной работе. Например, ОМЕГА-3, которой богата прежде всего жирная рыба - это именно то, что вам нужно».
BY Пряников о пряниках
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." I want a secure messaging app, should I use Telegram? One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from de
