Telegram Group & Telegram Channel
Классная полезная находка этой недели - программа "Шея без боли" с Ольгой Дерендеевой на Fitstars.

Есть ощущение, что боль в шее - частый спутник мам (и не только). Так хочется размять её, но сделать это эффективно и без травм. Поэтому эта программа - спасение!

Понравилось, что по времени занимает буквально 10 минут. Упражнения очень приятные, есть даже техники самомассажа. Расслабляет очень!

Если у вас тоже есть проблемы с шеей - горячо рекомендую попробовать.

Добавила в свою спортивную рутину (громко сказано, но стараюсь делать хотя бы небольшие тренировки каждый день). Кстати, уже сделала 44 тренировки на платформе 😱

🌟И напоминаю, что безлимит Fitstars - очень классный подарок на Новый год - себе, подружкам, маме (и мужчинам тоже). Можно купить онлайн-сертификат на любой тариф с праздничным оформлением и вашими пожеланиями со скидкой 70% по промокоду SORRY.

https://fitstars.me/4ehACyZ?erid=2VSb5xDcfEY

С января безлимит станет дороже, поэтому лучше успеть сделать подарок в этом году 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/prostomontessori/1280
Create:
Last Update:

Классная полезная находка этой недели - программа "Шея без боли" с Ольгой Дерендеевой на Fitstars.

Есть ощущение, что боль в шее - частый спутник мам (и не только). Так хочется размять её, но сделать это эффективно и без травм. Поэтому эта программа - спасение!

Понравилось, что по времени занимает буквально 10 минут. Упражнения очень приятные, есть даже техники самомассажа. Расслабляет очень!

Если у вас тоже есть проблемы с шеей - горячо рекомендую попробовать.

Добавила в свою спортивную рутину (громко сказано, но стараюсь делать хотя бы небольшие тренировки каждый день). Кстати, уже сделала 44 тренировки на платформе 😱

🌟И напоминаю, что безлимит Fitstars - очень классный подарок на Новый год - себе, подружкам, маме (и мужчинам тоже). Можно купить онлайн-сертификат на любой тариф с праздничным оформлением и вашими пожеланиями со скидкой 70% по промокоду SORRY.

https://fitstars.me/4ehACyZ?erid=2VSb5xDcfEY

С января безлимит станет дороже, поэтому лучше успеть сделать подарок в этом году 🎀

BY sorry, это монтессори?




Share with your friend now:
group-telegram.com/prostomontessori/1280

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from de


Telegram sorry, это монтессори?
FROM American