ПсихоДейли | Telegram Webview: psyhodailyca/1772 -

Notice: file_put_contents(): Write of 1081 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9273 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
ПсихоДейли | Telegram Webview: psyhodailyca/1772 -

Telegram Group & Telegram Channel

ПсихоДейли

▎Почему важно говорить о себе хорошо?

1. Позитивное мышление: Позитивные утверждения помогают формировать здоровое восприятие себя.

2. Влияние на поведение: Негативные установки могут привести к избеганию возможностей, в то время как позитивное отношение открывает двери для роста. Так же негативное отношение к себе становится рутиной, которая влияет на всю жизнедеятельность.

3. Эмоциональное здоровье: Негативные мысли могут вызвать стресс и депрессию, тогда как позитивный диалог улучшает состояние.

4. Пример для других: Уважение к себе вдохновляет окружающих.

▎Как изменить внутренний диалог?

• Осознанность: Следите за негативными мыслями и переосмысляйте их.

• Позитивные "аффирмации": Начинайте день с утверждений о своих сильных сторонах. Подкрепленных. Когда это правда и факт.

• Сравнение с собой: Сравнивайте свои достижения с прошлыми, а не с другими.

• Запись успехов: Это поможет вспомнить достижения в трудное время.

С заботой и поддержкой 🌿
Ваш психолог @alex_barilov

#заметки #самооценка

www.group-telegram.com/de/psyhodailyca.com/1772

48 viewsJan 14 at 10:33

group-telegram.com/psyhodailyca/1772

Create: 2025-01-14
Last Update: 2025-01-30 07:26:47

▎Почему важно говорить о себе хорошо?

1. Позитивное мышление: Позитивные утверждения помогают формировать здоровое восприятие себя.

2. Влияние на поведение: Негативные установки могут привести к избеганию возможностей, в то время как позитивное отношение открывает двери для роста. Так же негативное отношение к себе становится рутиной, которая влияет на всю жизнедеятельность.

3. Эмоциональное здоровье: Негативные мысли могут вызвать стресс и депрессию, тогда как позитивный диалог улучшает состояние.

4. Пример для других: Уважение к себе вдохновляет окружающих.

▎Как изменить внутренний диалог?

• Осознанность: Следите за негативными мыслями и переосмысляйте их.

• Позитивные "аффирмации": Начинайте день с утверждений о своих сильных сторонах. Подкрепленных. Когда это правда и факт.

• Сравнение с собой: Сравнивайте свои достижения с прошлыми, а не с другими.

• Запись успехов: Это поможет вспомнить достижения в трудное время.

С заботой и поддержкой 🌿
Ваш психолог @alex_barilov

#заметки #самооценка

BY ПсихоДейли

Share with your friend now:
group-telegram.com/psyhodailyca/1772

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-30|

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from de

Telegram ПсихоДейли
FROM American