Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей

📝Рецепт рисового суфле с курицей и тыквой

✏️Ингредиенты:

✔️Филе курицы или индейки 50гр.,
✔️Яйцо 1 шт.,
✔️Рис 3 ст.л.,
✔️Тыква 60 гр.
✔️По желанию можно добавить лук.
*Тыкву можно заменить на морковь

Приготовление:

▪️Рис и тыкву отварить, дать остыть.
▪️Все ингредиенты (курица, рис, тыква, яйцо) измельчить блендером,
▪️разлить по формам и запекать в духовке 25 минут, 180°, или готовить на пару 20 минут.

⭐️У меня получилось 3 суфле. 1 приготовила, 2 заморозила.

#рецепты
#самоприкорм
#обед
#ужин

www.group-telegram.com/de/samoprikormblw.com/200

1.2K viewsViktoria Gavrish, edited  Sep 23, 2024 at 03:47

📝Рецепт рисового суфле с курицей и тыквой

✏️Ингредиенты:

✔️Филе курицы или индейки 50гр.,
✔️Яйцо 1 шт.,
✔️Рис 3 ст.л.,
✔️Тыква 60 гр.
✔️По желанию можно добавить лук.
*Тыкву можно заменить на морковь

Приготовление:

▪️Рис и тыкву отварить, дать остыть.
▪️Все ингредиенты (курица, рис, тыква, яйцо) измельчить блендером,
▪️разлить по формам и запекать в духовке 25 минут, 180°, или готовить на пару 20 минут.

⭐️У меня получилось 3 суфле. 1 приготовила, 2 заморозила.

#рецепты
#самоприкорм
#обед
#ужин

BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей