✔️Филе курицы или индейки 50гр., ✔️Яйцо 1 шт., ✔️Рис 3 ст.л., ✔️Тыква 60 гр. ✔️По желанию можно добавить лук. *Тыкву можно заменить на морковь
Приготовление:
▪️Рис и тыкву отварить, дать остыть. ▪️Все ингредиенты (курица, рис, тыква, яйцо) измельчить блендером, ▪️разлить по формам и запекать в духовке 25 минут, 180°, или готовить на пару 20 минут.
⭐️У меня получилось 3 суфле. 1 приготовила, 2 заморозила.
✔️Филе курицы или индейки 50гр., ✔️Яйцо 1 шт., ✔️Рис 3 ст.л., ✔️Тыква 60 гр. ✔️По желанию можно добавить лук. *Тыкву можно заменить на морковь
Приготовление:
▪️Рис и тыкву отварить, дать остыть. ▪️Все ингредиенты (курица, рис, тыква, яйцо) измельчить блендером, ▪️разлить по формам и запекать в духовке 25 минут, 180°, или готовить на пару 20 минут.
⭐️У меня получилось 3 суфле. 1 приготовила, 2 заморозила.
#рецепты #самоприкорм #обед #ужин
BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from us
