😱«Чтобы справляться со стрессом, не нужно быть сильным — нужно быть адаптированным»
Даже перед хорошими и радостными событиями нас может преследовать тревожность и напряжение — это нормально. Прислушиваемся к советам невролога Клиник СамГМУ Любови Благодарёвой и снимаем весь предпраздничный стресс с помощью смеха, спорта, сна, солнца и социализации, можно в другом порядке.
😱«Чтобы справляться со стрессом, не нужно быть сильным — нужно быть адаптированным»
Даже перед хорошими и радостными событиями нас может преследовать тревожность и напряжение — это нормально. Прислушиваемся к советам невролога Клиник СамГМУ Любови Благодарёвой и снимаем весь предпраздничный стресс с помощью смеха, спорта, сна, солнца и социализации, можно в другом порядке.
BY SamSMU NEWs
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from de
