Notice: file_put_contents(): Write of 4575 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12767 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Елена Майская ✨ Путь мамы к балансу | Telegram Webview: soul_nel/843 -
✏️ Продолжение истории о моём выгорании. В прошлый раз остановилась на этом✔️ (можно нажать и перейти к тому посту).
🖌 Итак, какие ещё были первые шаги по ничегонеделанию для восстановления энергии.
Во время снов ребёнка вместо учёбы и работы, и когда не надо было готовить, я: 🔸ела и пила чай в тишине🥞, 🔸делала разминку, пока никто на меня не лез 🤸♀️, 🔸занималась онлайн-покупками, потому что во время бодрствования малыша телефон не получается толком в руки взять 👩💻, 🔜спала вместе с ребёнком 🛌, 🔸или просто лежала с закрытыми глазами, стараясь ни о чём не думать 🧘♀️.
💬И вот в такие дни, когда я могла побыть одной, я чувствовала меньше усталости и раздражительности.
🫂Да, это перезагрузка и восстановление сил. Но всё же не надолго. В этом нужна регулярность.
➖Желательно каждый день ➖иметь возможность хоть ➖какое-то время посвящать ➖только себе.
✏️ Продолжение истории о моём выгорании. В прошлый раз остановилась на этом✔️ (можно нажать и перейти к тому посту).
🖌 Итак, какие ещё были первые шаги по ничегонеделанию для восстановления энергии.
Во время снов ребёнка вместо учёбы и работы, и когда не надо было готовить, я: 🔸ела и пила чай в тишине🥞, 🔸делала разминку, пока никто на меня не лез 🤸♀️, 🔸занималась онлайн-покупками, потому что во время бодрствования малыша телефон не получается толком в руки взять 👩💻, 🔜спала вместе с ребёнком 🛌, 🔸или просто лежала с закрытыми глазами, стараясь ни о чём не думать 🧘♀️.
💬И вот в такие дни, когда я могла побыть одной, я чувствовала меньше усталости и раздражительности.
🫂Да, это перезагрузка и восстановление сил. Но всё же не надолго. В этом нужна регулярность.
➖Желательно каждый день ➖иметь возможность хоть ➖какое-то время посвящать ➖только себе.
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from de