Telegram Group Search
Два дня в Сенеже - а впечатлений как за месяц

Вернулся с двухдневного Интенсива лидеров мнения в мастерской управления «Сенеж» и вот вам несколько мыслей, которые я привез с собой.

1️⃣ Интенсивные программы - это очень эффективно. Как и тренировки тоже. Можно долго собирать знания, пробовать что-то новое, общаться и разбираться в вопросе. А можно сжать весь этот процесс и получить результат намного быстрее - темп решает. Участвовать в различных интенсивах точно стоит, а можно организовывать их для самих себя.

2️⃣ Лекции - это про ценности. Каждый лектор на программе не учил нас чему-то, а делился своими ценностями, мыслями, идеями. Для того, чтобы научится чему-то нужно делать что-то своими руками. И мы делали - записывали видео, снимали репортажи чтобы сразу попробовать на практике. Что-то получилось, что-то не очень - но формирование знания запущено. Принцип «чем раньше начнешь, тем лучше» работает.
Время - главная ценность. И это не про тайм-менеджмент.

3️⃣ Главный инстайт всего интенсива касается того, что любой результат всегда стоит делить на время. Одно дело быть лидером в моменте, а другое - удерживать лидерство долгое время. Хайпонуть на теме - не равно успех в долгую. Быть ценным прямо сейчас - не значит, обладать доверием на протяжение периода, когда можно что-то совершить что-то по-настоящему ценное. Этот ряд можно продолжать. Думаю, что смысл Вам понятен.

Спасибо Сенежу за людей. Каждый кто участвовал в программе - носитель уникального опыта. Вообще, с развитием онлайна такие места становятся новыми очагами притяжения. Можно долго бродить по интернету в поисках нужных людей, а можно приехать и встретиться со всеми в одном месте.


#ЛидерыМненийСенеж
#МастерскаяУправленияСенеж
#РоссияСтранаВозможностей
Рекомендация фильма на вечер - «Девушка и море»

История про Гертруду Эдерле, которая стала первой женщиной, сумевшей переплыть Ла-Манш. Фильм даже не про плавание, а про жизнь. Очень вдохновляющая история
Эти майские праздники были холодными. А холод не самые лучшие условия чтобы расслабиться.

Не знаю как вы, но я оставался в тонусе все эти дни. Может с точки зрения отдыха это не очень хорошо, но вот что я заметил - первый рабочий день начинается сегодня немного легче. Как будто больше собранности, легче собраться и начать действовать.
Заплыв - это только повод

Для меня участие в заплывах на открытой воде - отличный повод посетить новый город, познакомится с новым местом, побывать там, куда я бы вряд ли доехал если бы не заплыв. Это расширяет опыт, дарит больше эмоций и впечатлений. Мы специально остаемся на несколько дней после старта для этого.

В этом году я планирую принять участие в новых для себя заплывах от X-waters: в Красногорске, Муроме, Рузе, Владивостоке и Калининграде. В каждой локации - впервые. Специально не повторяю заплывы, которые были раньше.

И такая мотивация есть не только у меня. Многие спортсмены-любители сочетают участие в стате с путешествием. Часто даже отпуск специально берут на это время. Кстати, организаторы это прекрасно знают и делают заплывы в интересных туристических локациях, которые хочется посетить.

Если вы думаете, зачем участвовать в массовых стартах, то посмотрите на это с туристической точки зрения.

До встречи на заплывах X-waters

#xwaters #плавание #путешествияпороссии
Forwarded from Бескромный
Ген продуктивности найден?

Спать по 3 часа в сутки и чувствовать себя идеально — звучит как мечта любого трудоголика. Но учёные подтверждают, что теперь и такое реально.

Команда нейробиологов из Калифорнийского университета обнаружила редкую генетическую мутацию, которая позволяет спать всего 3-6 часов в сутки без вреда для здоровья. Люди с таким геном не только высыпаются быстрее, но и показывают более высокую устойчивость к стрессу, когнитивную гибкость и остроту мышления.

Учёные повторили эту мутацию у мышей, и те тоже стали спать меньше, причём без вреда для здоровья. Следующий шаг — испытания на людях.

Считается, что такие гены встречаются примерно у 1% населения. Их обладатели, как правило, рано просыпаются, энергичны, не подвержены депрессии и живут дольше среднего.

Лучшая новость для тех, кому мало часов в сутках.
Чтобы узнать себя необходимо посмотреть вокруг

Вчера выступал перед школьниками. Говорили о том, как понять свою истинную мотивацию, определиться с делом в жизни и поставить цель. По большому счету это о том, как найти себя.

Самое парадоксальное, что ответ на вопрос «Кто я?» ищется не внутри нас самих, а при общении с внешним миром.

Сам по себе человек - пустой сосуд. Как существа общественные, мы формируемся под воздействием внешнего мира. Взаимодействуя с людьми, пробую новый опыт, делая разные дела, мы напрягаемся смыслами, идеями, ценностями. Только так мы понимаем кто мы такие, что нам нравится, чего мы хотим, в чего нет.

Поэтому мой совет школьникам был таков - будьте активными, пробуйте что-то новое, знакомьтесь с людьми, приобретайте опыт, экспериментируйте. Только так вы поймете кто вы есть на самом деле и в чем ваша истинная ценность и мотивация.

Кстати, этот совет подходит не только молодым людям. Многие взрослые тоже живут с мыслью «кем я буду когда выросту?»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что первичные: цель, которая дает энергию или энергия для достижения цели
👵 92-летняя пенсионерка из Подмосковья приняла участие в 1000 забегов по всему миру – ей просто стало скучно на пенсии

Клара Богатова начала заниматься бегом 23 года назад. Недавно она получила золотую медаль за участие в Казанском марафоне и стала самой возрастной бегуньей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Как быстро летит время»: можно ли что-то изменить?

Вышла моя колонка в журнале Mice&More В этот раз говорим о том, почему с возрастом время ускоряется, а наша жизнь становится однообразной. И самое главное - что с этим делать


➡️ Читайте на сайте
Ставим цели исходя из возможностей

Однажды я спросил маму о том, почему в детстве она отвела меня в бассейн.

- У тебя была какая-то цель?
- Нет - ответила она - просто в 4 года никуда больше не брали. Это была единственная возможность для тебя заниматься спортом.

Интересно получается - то, что было сделано от безысходности, в итоге превратилось в нечто большее и увлекло меня на всю жизнь.

Или вот ещё одна история. Сегодня я профессиональный спикер. Была ли эта цель, которую я поставил когда-то и непреклонно шел к ней? Нет. После травмы спинного мозга я долгое время был заперт в своей квартире. Возможностей для самореализации было не очень много. Одна из таких - вести блог. Я начал рассказывать про саморазвитие. Так я стал блогером, а потом трансформировался в спикера.

Ну или пример Хабиба Нурмагомедова.
Однажды в интервью он рассказывал о том, что в детстве мечтал стать футболистом. Но он жил в Дагестане, где все занимаются борьбой. В каждом селе секция по борьбе. Его отец был тренером по борьбе. И он отказался от своей цели стать футболистам и решил заняться борьбой. В итоге став чемпионом UFC

Все эти истории говорят нам о том, какие цели в жизни обычно достигаются. Это не тот случай, когда мы сначала придумываем себе цель, а потом ищем для неё ресурсы. И в итоге у нас ничего не получается.

Перед тем как поставить цель, оглянитесь вокруг. Посмотрите, какие возможности у вас под рукой. И поставьте цель исходя из возможностей. Это увеличит шансы на успех.
Пост под которым мы хвалим себя

Заходите в комментарии под эти постом
Нажимайте на запись кружочка.
Похвалите себя за те усилия, которые вы приложили сегодня
Не забывает ставить лайки другим
Как и обещал, выкладываю презентацию с сегодняшнего выступления.

Кто был?

Делитесь своими впечатлениями, эмоциями, инсайтами
2025/06/19 04:37:16
Back to Top
HTML Embed Code: