🌚Моё тело, наконец, начинает возвращаться ко мне! Я почти восстановила свою спину с левой стороны, причем без невролога и плана лечения на 100 тыс «иголочками».
🤍Просто телу нужно адекватное движение. Тренировки. Ну и массаж в приятное дополнение)
Я не любитель тренажерных залов, у меня уже столько абонементов туда сгорели 😄 Я люблю функциональный фитнес с умом и бережным отношением к своему телу, а не просто «качаться»
Вот уже второй месяц выполняю программы: 🤍МФР 🤍Йога для здоровой спины 🤍Здоровье шеи
Все уроки на платформе FitStars. На моем безлимитном тарифе мне доступно ещё много чего:
🍒Рецепты правильных завтраков и перекусов (там я беру идеи для нас с Эми), множество других программ, даже подарки за их выполнение дарят! (Вот в зале не дарят, поэтому не хожу 😄)
🌚Моё тело, наконец, начинает возвращаться ко мне! Я почти восстановила свою спину с левой стороны, причем без невролога и плана лечения на 100 тыс «иголочками».
🤍Просто телу нужно адекватное движение. Тренировки. Ну и массаж в приятное дополнение)
Я не любитель тренажерных залов, у меня уже столько абонементов туда сгорели 😄 Я люблю функциональный фитнес с умом и бережным отношением к своему телу, а не просто «качаться»
Вот уже второй месяц выполняю программы: 🤍МФР 🤍Йога для здоровой спины 🤍Здоровье шеи
Все уроки на платформе FitStars. На моем безлимитном тарифе мне доступно ещё много чего:
🍒Рецепты правильных завтраков и перекусов (там я беру идеи для нас с Эми), множество других программ, даже подарки за их выполнение дарят! (Вот в зале не дарят, поэтому не хожу 😄)
For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from us
