Сегодня исключительно визуальный контент.
Публикуем обои, созданные по мотивам нашей регулярной музейной рубрики, скачивайте, это вам 💙

«Гляжусь в тебя, как в зеркало»

Функция «зеркала» — это метафора, которую использовал Винникотт для описания процесса, в котором мать (или другой значимый взрослый) «отражает» эмоциональное состояние ребенка, помогая ему осознать и интегрировать свои чувства и идентичность. в раннем возрасте дети еще не могут самостоятельно осознавать свои эмоции и переживания, и для этого им необходим внешний отклик.

Что из себя представляет функция «зеркала»?

Ситуации, когда реакции матери «отражают» ребёнку его эмоции, помогая осознать:

«Что я сейчас чувствую?» (гнев, страх, радость);

«Это нормально» (мои эмоции важны);

«Я не один» (мама меня понимает);

Без этого «отражения» ребёнок словно смотрит в пустое зеркало — он видит себя, но не понимает, что с ним происходит.

Как это работает на практике?
Ситуация: Младенец плачет.

Обычная реакция:
Взять на руки, дать соску, покачать.

Реакция с функцией «условного хорошего» зеркала:
- Физический контакт (берёте на руки).
- Эмоциональное отражение:
«Ты плачешь… Тебе сейчас грустно/страшно/больно» (называете эмоцию).
«Я рядом. Ты в безопасности» (даёте опору).

Результат:
Ребёнок не просто успокаивается — он запоминает:
«Мои чувства имеют название»
«Мама их принимает — значит, и я могу с ними справиться».

Почему это важно для будущего?
Дети, получившие такой опыт, вырастают с:

✔Умением понимать свои эмоции (а не подавлять их).
✔Доверием к миру (если мама «отражала» правильно, мир не кажется враждебным).
✔Способностью к эмпатии (их самих «зеркалили» — они научились отражать доброту).

Что разрушает «зеркало»?
❌Игнорирование («Поплачь — перестанет»).
❌Обесценивание («Да ничего страшного!»).
❌Подмена эмоций («Ты не злишься, ты просто устал»).

Как развивать функцию «зеркала»?

⚪Наблюдайте за выражением лица и жестами ребёнка.

⚪Проговаривайте его чувства: «Ты сердишься, потому что я забрала телефон?»

⚪Подтверждайте право на эмоции: «Я понимаю, ты расстроен. Так бывает».

Важно: Вы не обязаны быть идеальным «зеркалом» 24/7. Достаточно просто стараться — дети чувствуют искренность.

(Если пост был полезен, сохраните себе или перешлите своему партнёру, старались доступно объяснить важность такого взаимодействия с малышом).

Миф о Нарциссе
Отсутствие "зеркала" матери превратило Нарцисса в пленника собственного отражения.
Миф — не про самовлюблённость, а про голод по любви, который начался с молчания матери.

Сюжет мифа:
Юноша, влюбившийся в собственное отражение в воде и погибший от невозможности обрести объект любви.
Одна из ключевых фигур здесь — его мать, нимфа Лириопа, которая
получила предсказание от пророка Тиресийя, что сын проживёт долго и будет оставаться прекрасным юношей, если никогда не увидит себя.
Лариопа не обеспечила сыну «функцию зеркала» (по Винникотту) — не помогала осознавать свои эмоции и потребности.

Где в мифе спрятана "ненастроенная мать"?

Лириопа отвергает его истинное "Я", отражает только красивую оболочку сына, но не его переживания.
Нарцисс растёт, не понимая, кто он — его внутренний мир остаётся пустым, как лесное эхо (в мифе его голос повторяет лишь последние слова других).

Почему он влюбился в отражение?
Это не самолюбование, а трагическая попытка восполнить дефицит:
Внешний образ стал замещением неразвитой идентичности.
Вода — первое и единственное "зеркало", показавшее ему: "Ты существуешь".
Но отражение молчало — как когда-то мать.

Современный аналог: зависимость от селфи у людей, которых в детстве «не видели».

Как понимание мифа о нарциссе может быть полезно современным родителям?

1⃣Дети без «зеркала» матери:
или зависают в поиске подтверждения своей ценности (как Нарцисс), или становятся «эхом» — живут чужими ожиданиями (как нимфа Эхо в мифе).

2⃣Здоровое отражение = принятие всех эмоций ребёнка:
«Ты злишься? Это нормально. Я с тобой»→ формируется устойчивое
«Я есть».

3⃣Как избежать «нарциссической ловушки»:

Для родителей:
Практикуйте осознанное зеркалирование:
«Я вижу, ты расстроен из-за сломанной игрушки. Давай вместе попробуем починить».

Для взрослых с проблемой «не-отраженности»:
Терапия, как пространство, где можно научиться лучше понимать себя.

Совсем недавно мы брали интервью у писательницы Кати Майоровой, которая выпустила очень честную и пронзительную историю о том, как стала мамой.
💾А уже в эту субботу — 5⃣ апреля в 14:00 в библиотеке «Светловке» — состоится публичная презентация книги «Не готова в 30».
Если вы в Москве или рядом — приходите, приезжайте, задавайте вопросы, делитесь мыслями и поддержкой, которая так нужна каждой маме.
Будет шанс познакомиться: там будет и Катя, и благотворительный фонд Быть мамой, и мы тоже там будем.
Необходима предварительная бесплатная регистрация, мы с ней справились и вы тоже легко справитесь🤍