На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
Принимаете коллаген? 😊
#проколлаген #проБАД
BY СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. READ MORE Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from us
