❄️Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулошников дал свердловчанам рекомендации по купанию в прорубях в Крещение.

❄️При большой разницы температур между воздухом и водой вода воспринимается организмом как тепло. При текущей погоде ощущение везде одинаковое. Поэтому при погружении организм будет сильнее воспринимать раздражение холодной водой.
Что создает определенные риски. Особенно если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, болезни органов дыхания и заболевания центральной нервной системы.

Берегите себя!