Notice: file_put_contents(): Write of 9040 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/478 -
Telegram Group & Telegram Channel
Как обычно по понедельникам мы с вами разговариваем о теле. И сегодня предлагаю обсудить тему мышц тазового дна (МТД).

Почему я считаю, что каждая женщина, особенно родившая хотя бы одного ребенка, должна о них знать и понимать, как работать с ними? Всё просто. Беременность и роды являются одной из главных причин дисфункции этих мышц. Что может ещё вызвать её?
- регулярный подъем тяжести
- менопауза
- регулярные профессиональные занятия бегом или прыжками
- удаление предстательной железы
- лишний вес
- травмы в области таза
- регулярный запор
- хронический кашель или чихание


Да, всё это создаёт излишнюю нагрузку на МТД...

Кто-то может сказать - ну и ладно. Их всё равно не видно! Проживу как-нибудь. Но если прочитать симптомы слабых МТД, то станет ясно, что жить с их дисфункцией не очень комфортно...

Вот список самых ярких симптомов:
- болевые ощущения во время полового акта
- недержание мочи и кала. Особенно во время кашля, смеха и чихания
- пониженное либидо
- варикозное расширение вен
- недержание газов
- потребность чаще посещать туалетную комнату
- попадание воздуха в промежность во время перевёрнутых положений во время занятий спортом или во время полового акта

Ну так что, разбираемся с МТД? 🫣

_
#оТеле #МТД



group-telegram.com/Mom_Unity/478
Create:
Last Update:

Как обычно по понедельникам мы с вами разговариваем о теле. И сегодня предлагаю обсудить тему мышц тазового дна (МТД).

Почему я считаю, что каждая женщина, особенно родившая хотя бы одного ребенка, должна о них знать и понимать, как работать с ними? Всё просто. Беременность и роды являются одной из главных причин дисфункции этих мышц. Что может ещё вызвать её?
- регулярный подъем тяжести
- менопауза
- регулярные профессиональные занятия бегом или прыжками
- удаление предстательной железы
- лишний вес
- травмы в области таза
- регулярный запор
- хронический кашель или чихание


Да, всё это создаёт излишнюю нагрузку на МТД...

Кто-то может сказать - ну и ладно. Их всё равно не видно! Проживу как-нибудь. Но если прочитать симптомы слабых МТД, то станет ясно, что жить с их дисфункцией не очень комфортно...

Вот список самых ярких симптомов:
- болевые ощущения во время полового акта
- недержание мочи и кала. Особенно во время кашля, смеха и чихания
- пониженное либидо
- варикозное расширение вен
- недержание газов
- потребность чаще посещать туалетную комнату
- попадание воздуха в промежность во время перевёрнутых положений во время занятий спортом или во время полового акта

Ну так что, разбираемся с МТД? 🫣

_
#оТеле #МТД

BY Мать, играть, спать


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Mom_Unity/478

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from es


Telegram Мать, играть, спать
FROM American