Notice: file_put_contents(): Write of 6270 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 14462 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Будда, мозг и нейрофизиология счастья | Telegram Webview: buddha_brain_happiness/406 -
Сегодня вместо традиционного поста предлагаем вам выполнить интересную психологическую практику и обсудить её результаты в комментариях.
Для выполнения упражнения вам потребуются 5 - 10 минут свободного времени, ручка и бумага (заметки в телефоне тоже подойдут).
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
1️⃣Вспомните человека, к которому у вас неоднозначное отношение.
2️⃣Напишите его имя.
3️⃣Напишите 10 прилагательных, характеризующих его.
4️⃣Отметьте как ПП те качества, которые вам в нём нравятся и также есть у вас.
5️⃣Отметьте как ОП те качества, которые вам в нём не нравятся.
6️⃣Отметьте как ДП те качества, которые вам нравятся и вы бы хотели такие же.
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Зачеркните имя человека, которое вы написали, и вместо его имени впишите своё.
ПП — прямая проекция: то, что вам, скорее всего, нравится в себе; те качества, которые вы в себе знаете и принимаете.
ОП — обратная проекция: те качества, которые вы, скорее всего, не хотите видеть в себе и не принимаете.
ДП — дополнительная проекция: вам хочется видеть эти качества в себе; скорее всего, они в вас есть, но пока вы по каким-то причинам не можете их присвоить.
💭Что думаете об этой практике? Какие чувства испытали? Появилось ли сопротивление? Давайте обсуждать! ❤️
Сегодня вместо традиционного поста предлагаем вам выполнить интересную психологическую практику и обсудить её результаты в комментариях.
Для выполнения упражнения вам потребуются 5 - 10 минут свободного времени, ручка и бумага (заметки в телефоне тоже подойдут).
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
1️⃣Вспомните человека, к которому у вас неоднозначное отношение.
2️⃣Напишите его имя.
3️⃣Напишите 10 прилагательных, характеризующих его.
4️⃣Отметьте как ПП те качества, которые вам в нём нравятся и также есть у вас.
5️⃣Отметьте как ОП те качества, которые вам в нём не нравятся.
6️⃣Отметьте как ДП те качества, которые вам нравятся и вы бы хотели такие же.
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Зачеркните имя человека, которое вы написали, и вместо его имени впишите своё.
ПП — прямая проекция: то, что вам, скорее всего, нравится в себе; те качества, которые вы в себе знаете и принимаете.
ОП — обратная проекция: те качества, которые вы, скорее всего, не хотите видеть в себе и не принимаете.
ДП — дополнительная проекция: вам хочется видеть эти качества в себе; скорее всего, они в вас есть, но пока вы по каким-то причинам не можете их присвоить.
💭Что думаете об этой практике? Какие чувства испытали? Появилось ли сопротивление? Давайте обсуждать! ❤️
Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from es
