// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from es
