Notice: file_put_contents(): Write of 9993 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Доктор Утин | Telegram Webview: doctorutin/561 -
Риск Альцгеймера и снижения память связан с генетикой, в частности, с наличием аллеля гена APOEε4. Но не генетикой единой... В исследовании COAST более 10 лет наблюдали за людьми в возрасте от 60 лет и старше (подробнее на картинке).
Оценивали образ жизни по шести модифицируемым факторам:физической активности, диете, употреблению алкоголя, курению, когнитивной активности (письмо, чтение, настольные игры не менее 2 раз в неделю) и социальным контактам (встречи с друзьями и родственниками не менее 2х раз в неделю).
Оказалось, что здоровая диета оказала самое сильное положительное влияние на память, на втором месте – когнитивная деятельность, затем регулярные физические упражнения.
Важно подчеркнуть, что у людей с «неблагополучной генетикой», но придерживающиеся полезных привычек, память была лучше, чем у более «генетически одаренных», но менее приверженных ЗОЖу.
Риск Альцгеймера и снижения память связан с генетикой, в частности, с наличием аллеля гена APOEε4. Но не генетикой единой... В исследовании COAST более 10 лет наблюдали за людьми в возрасте от 60 лет и старше (подробнее на картинке).
Оценивали образ жизни по шести модифицируемым факторам:физической активности, диете, употреблению алкоголя, курению, когнитивной активности (письмо, чтение, настольные игры не менее 2 раз в неделю) и социальным контактам (встречи с друзьями и родственниками не менее 2х раз в неделю).
Оказалось, что здоровая диета оказала самое сильное положительное влияние на память, на втором месте – когнитивная деятельность, затем регулярные физические упражнения.
Важно подчеркнуть, что у людей с «неблагополучной генетикой», но придерживающиеся полезных привычек, память была лучше, чем у более «генетически одаренных», но менее приверженных ЗОЖу.
For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from fr
