Если к концу года у вас появилось диванное настроение, то эти упражнения для вас🔥
3 упражнения для осанки раскроют вам грудной отдел и улучшат функцию дыхания✅
1. Раскрываем грудную клетку и плечи; 2. Улучшаем разгибание грудного отдела позвоночника; 3. Улучшаем подвижность грудной клетки и позвоночника в горизонтальной плоскости;
Выполняйте данные упражнения для хорошего самочувствия по 10 повторений в день, сохраняя зону комфорта🙌🏻
Если к концу года у вас появилось диванное настроение, то эти упражнения для вас🔥
3 упражнения для осанки раскроют вам грудной отдел и улучшат функцию дыхания✅
1. Раскрываем грудную клетку и плечи; 2. Улучшаем разгибание грудного отдела позвоночника; 3. Улучшаем подвижность грудной клетки и позвоночника в горизонтальной плоскости;
Выполняйте данные упражнения для хорошего самочувствия по 10 повторений в день, сохраняя зону комфорта🙌🏻
Всем здоровья❤️
BY Година Наталья|Тренировки для женского здоровья|Пилатес|
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from fr
