Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/katerinamol_life/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Уроки из нашего дома | Telegram Webview: katerinamol_life/556 -
Ну вот так происходил мой путь.. И мои итоговые принципы, которые у меня прижились и помогают мне проходитьежедневный марафон "Убери без стресса".)) Вот эти 8 шагов: 🔘Привести в порядок себя и заправить постель. Это задает правильный настрой.
🔘Периодически избавиляюсь от лишних вещей. Чем меньше предметов, тем проще убираться.
🔘Уделяю 5 минут ванной и туалету — быстро протираю раковину и унитаз. Такая мини-уборка каждый день не дает грязи накапливаться.
🔘Если взял вещь, то положи на место. Убираю вещи сразу после использования. Это занимает секунды, но экономит массу времени потом.
🔘15 минут уборки в любой комнате. Сегодня это может быть кухня, завтра — спальня. Выше в посте я писала почему не прижился другой метод.
🔘Вечером устраиваю "быструю уборку" — максимум 15 минут. Отлично работает делегирование детям: они собирают игрушки, могут пропылесосить. О том как учить детей писала здесь.
🔘Понедельник - порядок в холодильнике.
🔘В субботу провожу генеральную уборку, но не более часа. Этого достаточно, если поддерживать порядок в течение недели.Такой подход позволяет держать дом в чистоте без изнурительных марафонов.
Ну вот так происходил мой путь.. И мои итоговые принципы, которые у меня прижились и помогают мне проходитьежедневный марафон "Убери без стресса".)) Вот эти 8 шагов: 🔘Привести в порядок себя и заправить постель. Это задает правильный настрой.
🔘Периодически избавиляюсь от лишних вещей. Чем меньше предметов, тем проще убираться.
🔘Уделяю 5 минут ванной и туалету — быстро протираю раковину и унитаз. Такая мини-уборка каждый день не дает грязи накапливаться.
🔘Если взял вещь, то положи на место. Убираю вещи сразу после использования. Это занимает секунды, но экономит массу времени потом.
🔘15 минут уборки в любой комнате. Сегодня это может быть кухня, завтра — спальня. Выше в посте я писала почему не прижился другой метод.
🔘Вечером устраиваю "быструю уборку" — максимум 15 минут. Отлично работает делегирование детям: они собирают игрушки, могут пропылесосить. О том как учить детей писала здесь.
🔘Понедельник - порядок в холодильнике.
🔘В субботу провожу генеральную уборку, но не более часа. Этого достаточно, если поддерживать порядок в течение недели.Такой подход позволяет держать дом в чистоте без изнурительных марафонов.
BY Уроки из нашего дома
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from fr
