Если вас прорывает на шутки в неуместные моменты, то не переживайте. С вами все в порядке. Юмор — это один из стратегических методов снятия стресса. Есть и другие способы преодолеть сложные эмоции. Например, переедание или пьянство, но все же юмор не только безопаснее, но и эффективнее.
Гнев или беспокойство на мгновение сменяются радостью. А так как организм не может одновременно испытывать и счастье, и тревожность, стресс немного отпускает. К тому же, в состоянии тревожности мышление человека сужается, тогда как юмор, давая необходимую передышку, помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны. Наконец, юмор дает и физический релакс. Из-за смеха расслабляются мышцы, выравнивается дыхание, в кровь выбрасываются эндорфины.
Но не стоит путать юмор с чрезмерным оптимизмом. В случае короткой шутки и нескольких секунд смеха стресс никуда не денется — человек все также будет думать о проблеме, но уже не в состоянии повышенной тревожности, а с более ясной головой. Постоянный же оптимизм может лишь помешать. Он не дает человеку пережить сложные эмоции, подавляя их и мешая разобраться с проблемой.
Так что для организма полезны лишь короткие передышки в виде пары шуток и мемов. Если же стресс настолько сильный, что ничего смешного в голову не приходит, то можно сознательно заставить себя смеяться. Посмотреть комедию или послушать выступление любимого стендап-комика. Главное не забивать на проблему и не отрицать негативные эмоции.
Если вас прорывает на шутки в неуместные моменты, то не переживайте. С вами все в порядке. Юмор — это один из стратегических методов снятия стресса. Есть и другие способы преодолеть сложные эмоции. Например, переедание или пьянство, но все же юмор не только безопаснее, но и эффективнее.
Гнев или беспокойство на мгновение сменяются радостью. А так как организм не может одновременно испытывать и счастье, и тревожность, стресс немного отпускает. К тому же, в состоянии тревожности мышление человека сужается, тогда как юмор, давая необходимую передышку, помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны. Наконец, юмор дает и физический релакс. Из-за смеха расслабляются мышцы, выравнивается дыхание, в кровь выбрасываются эндорфины.
Но не стоит путать юмор с чрезмерным оптимизмом. В случае короткой шутки и нескольких секунд смеха стресс никуда не денется — человек все также будет думать о проблеме, но уже не в состоянии повышенной тревожности, а с более ясной головой. Постоянный же оптимизм может лишь помешать. Он не дает человеку пережить сложные эмоции, подавляя их и мешая разобраться с проблемой.
Так что для организма полезны лишь короткие передышки в виде пары шуток и мемов. Если же стресс настолько сильный, что ничего смешного в голову не приходит, то можно сознательно заставить себя смеяться. Посмотреть комедию или послушать выступление любимого стендап-комика. Главное не забивать на проблему и не отрицать негативные эмоции.
The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. 'Wild West' Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from fr
