К нам врывается ужин 🤣
КИШ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ
Тесто
1️⃣ дрожжи (1/2 пакетика) залить водой (1/3 стакана) и взбить вилкой, дать постоять (соль и сахар не добавляю)
2️⃣цельнозерновая мука (я сыплю на глаз сколько возьмёт)
3️⃣ Оливковое масло.
Все замесить и дать постоять. Я делаю тесто обычно днём.
Начинка
1️⃣ Замороженную брокколи в кипящую воду и варим минут 10 (я варю побольше и часть откладываю ребенку на суп, но о нем позже).
2️⃣куриное филе просто нарезаем мелкими кусочками
3️⃣ Натираем сыр (у меня Гауда)
Соус Бешамель
1️⃣ 1/3 пачки сливочного масла растопить в кастрюле
2️⃣ Добавить пару ложек муки и все мешать венчиком
3️⃣ Помешивая все венчиком вливаем стакан горячего молока (у меня безлактозное Parmalat).
4️⃣ соль и мускат
Собери сам
1️⃣ Тесто растягиваем по форме с бортиком
2️⃣ выкладываем брокколи с курицей
3️⃣ заливаем соусом бешамель
4️⃣ Посыпаем тертым сыром
Выпекаем 30 минут на 200 градусов
Я при подаче ещё пармезаном сверху посыпала.
#прикиньтече_рецепт
КИШ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ
Тесто
1️⃣ дрожжи (1/2 пакетика) залить водой (1/3 стакана) и взбить вилкой, дать постоять (соль и сахар не добавляю)
2️⃣цельнозерновая мука (я сыплю на глаз сколько возьмёт)
3️⃣ Оливковое масло.
Все замесить и дать постоять. Я делаю тесто обычно днём.
Начинка
1️⃣ Замороженную брокколи в кипящую воду и варим минут 10 (я варю побольше и часть откладываю ребенку на суп, но о нем позже).
2️⃣куриное филе просто нарезаем мелкими кусочками
3️⃣ Натираем сыр (у меня Гауда)
Соус Бешамель
1️⃣ 1/3 пачки сливочного масла растопить в кастрюле
2️⃣ Добавить пару ложек муки и все мешать венчиком
3️⃣ Помешивая все венчиком вливаем стакан горячего молока (у меня безлактозное Parmalat).
4️⃣ соль и мускат
Собери сам
1️⃣ Тесто растягиваем по форме с бортиком
2️⃣ выкладываем брокколи с курицей
3️⃣ заливаем соусом бешамель
4️⃣ Посыпаем тертым сыром
Выпекаем 30 минут на 200 градусов
Я при подаче ещё пармезаном сверху посыпала.
#прикиньтече_рецепт
group-telegram.com/prikin_cho/408
Create:
Last Update:
Last Update:
К нам врывается ужин 🤣
КИШ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ
Тесто
1️⃣ дрожжи (1/2 пакетика) залить водой (1/3 стакана) и взбить вилкой, дать постоять (соль и сахар не добавляю)
2️⃣цельнозерновая мука (я сыплю на глаз сколько возьмёт)
3️⃣ Оливковое масло.
Все замесить и дать постоять. Я делаю тесто обычно днём.
Начинка
1️⃣ Замороженную брокколи в кипящую воду и варим минут 10 (я варю побольше и часть откладываю ребенку на суп, но о нем позже).
2️⃣куриное филе просто нарезаем мелкими кусочками
3️⃣ Натираем сыр (у меня Гауда)
Соус Бешамель
1️⃣ 1/3 пачки сливочного масла растопить в кастрюле
2️⃣ Добавить пару ложек муки и все мешать венчиком
3️⃣ Помешивая все венчиком вливаем стакан горячего молока (у меня безлактозное Parmalat).
4️⃣ соль и мускат
Собери сам
1️⃣ Тесто растягиваем по форме с бортиком
2️⃣ выкладываем брокколи с курицей
3️⃣ заливаем соусом бешамель
4️⃣ Посыпаем тертым сыром
Выпекаем 30 минут на 200 градусов
Я при подаче ещё пармезаном сверху посыпала.
#прикиньтече_рецепт
КИШ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ
Тесто
1️⃣ дрожжи (1/2 пакетика) залить водой (1/3 стакана) и взбить вилкой, дать постоять (соль и сахар не добавляю)
2️⃣цельнозерновая мука (я сыплю на глаз сколько возьмёт)
3️⃣ Оливковое масло.
Все замесить и дать постоять. Я делаю тесто обычно днём.
Начинка
1️⃣ Замороженную брокколи в кипящую воду и варим минут 10 (я варю побольше и часть откладываю ребенку на суп, но о нем позже).
2️⃣куриное филе просто нарезаем мелкими кусочками
3️⃣ Натираем сыр (у меня Гауда)
Соус Бешамель
1️⃣ 1/3 пачки сливочного масла растопить в кастрюле
2️⃣ Добавить пару ложек муки и все мешать венчиком
3️⃣ Помешивая все венчиком вливаем стакан горячего молока (у меня безлактозное Parmalat).
4️⃣ соль и мускат
Собери сам
1️⃣ Тесто растягиваем по форме с бортиком
2️⃣ выкладываем брокколи с курицей
3️⃣ заливаем соусом бешамель
4️⃣ Посыпаем тертым сыром
Выпекаем 30 минут на 200 градусов
Я при подаче ещё пармезаном сверху посыпала.
#прикиньтече_рецепт
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Share with your friend now:
group-telegram.com/prikin_cho/408