🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/6247 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

БУЛГУР С КАПУСТОЙ.

Не знаете, что приготовить с булгуром? Попробуйте булгур с капустой!
Это отличный сбалансированнный гарнир!👍

✅булгур- 120 г (или 1/2 от стакана обьемом 300 мл)
✅вода- 300 мл
✅капуста- 400 г
✅лук- 1 шт.
✅морковь- 1 шт.
✅соль, перец- по вкусу
✅томатная паста- 2-3 ч. л.

✏️В сковороде обжариваем 1 мелко нарезанную луковицу.
Добавляем натертую морковь.
Тонко шинкуем капусту и также добавляем в сковороду.
Жарим овощи вместе минут 5. Капуста уменьшится в обьеме.

✏️Теперь добавляем соль по вкусу.
Молотый перец.
Пару чайных ложек томатной пасты.
120 г булгура- это 1/2 стакана обьемом 300 мл
И вливаем 300 мл горячей воды. Получается пропорция 1:2.

✏️Начинаем перемешивать- все ингредиенты должны объединиться.
Накрываем крышкой и тушим 15-20 минут до готовности булгура.
Он впитает в себя всю воду и соки овощей. Станет ароматный и вкусный!

Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка РЕЦЕПТЫ РАЗНЫМИ ВИДАМИ КРУП, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/fr/prostopostno_natalia.com/4004

www.group-telegram.com/fr/prostopostno_natalia.com/6247

15.0K viewsНаталия Гамаюнова, Aug 10, 2024 at 08:10

group-telegram.com/prostopostno_natalia/6247

Create: 2024-08-10
Last Update: 2025-02-25 21:00:28

БУЛГУР С КАПУСТОЙ.

Не знаете, что приготовить с булгуром? Попробуйте булгур с капустой!
Это отличный сбалансированнный гарнир!👍

✅булгур- 120 г (или 1/2 от стакана обьемом 300 мл)
✅вода- 300 мл
✅капуста- 400 г
✅лук- 1 шт.
✅морковь- 1 шт.
✅соль, перец- по вкусу
✅томатная паста- 2-3 ч. л.

✏️В сковороде обжариваем 1 мелко нарезанную луковицу.
Добавляем натертую морковь.
Тонко шинкуем капусту и также добавляем в сковороду.
Жарим овощи вместе минут 5. Капуста уменьшится в обьеме.

✏️Теперь добавляем соль по вкусу.
Молотый перец.
Пару чайных ложек томатной пасты.
120 г булгура- это 1/2 стакана обьемом 300 мл
И вливаем 300 мл горячей воды. Получается пропорция 1:2.

✏️Начинаем перемешивать- все ингредиенты должны объединиться.
Накрываем крышкой и тушим 15-20 минут до готовности булгура.
Он впитает в себя всю воду и соки овощей. Станет ароматный и вкусный!

Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка РЕЦЕПТЫ РАЗНЫМИ ВИДАМИ КРУП, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/fr/prostopostno_natalia.com/4004

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/6247

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from fr

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American