Упражнение дня не вставая с кровати — тараканчик: лежа на спине поднимаем вверх руки с ногами и на протяжении двух минут начинаем ими трясти создавая вибрационные движения и наращивая их темп.
Минимум, уйдут отеки, случится разгон лимфы, максимум, если рядом будет ваш мужчина, возможно он решит, что вам нужен отпуск и задумается подарить путевку в Дубаи например…😂
Упражнение дня не вставая с кровати — тараканчик: лежа на спине поднимаем вверх руки с ногами и на протяжении двух минут начинаем ими трясти создавая вибрационные движения и наращивая их темп.
Минимум, уйдут отеки, случится разгон лимфы, максимум, если рядом будет ваш мужчина, возможно он решит, что вам нужен отпуск и задумается подарить путевку в Дубаи например…😂
BY Встала и пошла!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from fr
