💢احترام به خود یعنی چی؟
🔹احترام به خود به شکل‌های مختلفی تعریف می‌شه اما یکی از تعریف‌های معمول و رایج اون اینه که به خواسته‌ها و نیازهای خودمون احترام بذاریم. همین‌طور ارزش خودمون رو بدونیم و تصمیم‌هایی بگیریم که به حفظ کرامت ما کمک کنه.
🔸احترام به خودمون مهمه چون به ما کمک می‌کنه تا با چالش‌ها کنار بیاییم، تاب‌آوری پیدا کنیم و سلامت عاطفی خودمون رو حفظ کنیم. اما چطور می‌تونیم بیشتر به خودمون احترام بذاریم؟ توی این پست ۴ راهکار رو توضیح دادیم.
✍ تکراسا
@life_skills2022
با ما متفاوت بیاندیشید
کانال جهان ما
https://www.group-telegram.com/us/fvhtfdsss.com
┅✿░⃟❥❥✶ ࿐ྀུ༅࿇
🔹احترام به خود به شکل‌های مختلفی تعریف می‌شه اما یکی از تعریف‌های معمول و رایج اون اینه که به خواسته‌ها و نیازهای خودمون احترام بذاریم. همین‌طور ارزش خودمون رو بدونیم و تصمیم‌هایی بگیریم که به حفظ کرامت ما کمک کنه.
🔸احترام به خودمون مهمه چون به ما کمک می‌کنه تا با چالش‌ها کنار بیاییم، تاب‌آوری پیدا کنیم و سلامت عاطفی خودمون رو حفظ کنیم. اما چطور می‌تونیم بیشتر به خودمون احترام بذاریم؟ توی این پست ۴ راهکار رو توضیح دادیم.
✍ تکراسا
@life_skills2022
با ما متفاوت بیاندیشید
کانال جهان ما
https://www.group-telegram.com/us/fvhtfdsss.com
┅✿░⃟❥❥✶ ࿐ྀུ༅࿇
group-telegram.com/fvhtfdsss/13436
Create:
Last Update:
Last Update:
💢احترام به خود یعنی چی؟
🔹احترام به خود به شکل‌های مختلفی تعریف می‌شه اما یکی از تعریف‌های معمول و رایج اون اینه که به خواسته‌ها و نیازهای خودمون احترام بذاریم. همین‌طور ارزش خودمون رو بدونیم و تصمیم‌هایی بگیریم که به حفظ کرامت ما کمک کنه.
🔸احترام به خودمون مهمه چون به ما کمک می‌کنه تا با چالش‌ها کنار بیاییم، تاب‌آوری پیدا کنیم و سلامت عاطفی خودمون رو حفظ کنیم. اما چطور می‌تونیم بیشتر به خودمون احترام بذاریم؟ توی این پست ۴ راهکار رو توضیح دادیم.
✍ تکراسا
@life_skills2022
با ما متفاوت بیاندیشید
کانال جهان ما
https://www.group-telegram.com/us/fvhtfdsss.com
┅✿░⃟❥❥✶ ࿐ྀུ༅࿇
🔹احترام به خود به شکل‌های مختلفی تعریف می‌شه اما یکی از تعریف‌های معمول و رایج اون اینه که به خواسته‌ها و نیازهای خودمون احترام بذاریم. همین‌طور ارزش خودمون رو بدونیم و تصمیم‌هایی بگیریم که به حفظ کرامت ما کمک کنه.
🔸احترام به خودمون مهمه چون به ما کمک می‌کنه تا با چالش‌ها کنار بیاییم، تاب‌آوری پیدا کنیم و سلامت عاطفی خودمون رو حفظ کنیم. اما چطور می‌تونیم بیشتر به خودمون احترام بذاریم؟ توی این پست ۴ راهکار رو توضیح دادیم.
✍ تکراسا
@life_skills2022
با ما متفاوت بیاندیشید
کانال جهان ما
https://www.group-telegram.com/us/fvhtfdsss.com
┅✿░⃟❥❥✶ ࿐ྀུ༅࿇
BY جهان ما
Share with your friend now:
group-telegram.com/fvhtfdsss/13436