💚تمرین جسم ذهنی 💓 در یک مکان ارام دراز بکشید و خودتان را آرام کنید و افکارتان و احساساتتان را از مزاحم ها دور کنید و فکر کنید که ذهن شما یک تخته بزرگ است و فکر های زیادی را روی آن نوشته اید و یک تخته پاک کن بردارید و تخته را کامل پاک کنید و تمامی مطالب قبل که گفته شد را خیلی سریع همه اتفاق هایی را که احتمالا در فرایند دستیابی به هدفتون رخ میدهد را در ذهن خودتون تصور کنید ، انگار که در حال تماشای یک فیلم در دور تند هستید و یک اتفاق برای شما افتاده و میخواهید به فردی نه بگویید ؛ و ارام تمامی مراحل را خیلی دقیق و رام در ذهن خودتان تصور کنید .و بعد شروع کنید به خود گویی ها و به جنبه مثبت خودتان بیشتر تاکید کنید .منفی گویی ها را از خودتان دور کنید.
💚اثرات یادگیری شهامت 💗 در روابط بسیار تاثیر گذار است؛ اضطراب های در روابط را کم میکند و مثلا اینکه در ارتباطتون با همسر و یا دوستتون و یا حتی روابط کاری ، داشتن این شهامت بسیار کمک کننده میشود،حتی باعث میشود مسئولیت شما را در کارهایتان بیشتر شود و اگر در رابطه ای با چلش روبرو شوید قطعا میتواند کممک کننده باشد .
💚تمرین جسم ذهنی 💓 در یک مکان ارام دراز بکشید و خودتان را آرام کنید و افکارتان و احساساتتان را از مزاحم ها دور کنید و فکر کنید که ذهن شما یک تخته بزرگ است و فکر های زیادی را روی آن نوشته اید و یک تخته پاک کن بردارید و تخته را کامل پاک کنید و تمامی مطالب قبل که گفته شد را خیلی سریع همه اتفاق هایی را که احتمالا در فرایند دستیابی به هدفتون رخ میدهد را در ذهن خودتون تصور کنید ، انگار که در حال تماشای یک فیلم در دور تند هستید و یک اتفاق برای شما افتاده و میخواهید به فردی نه بگویید ؛ و ارام تمامی مراحل را خیلی دقیق و رام در ذهن خودتان تصور کنید .و بعد شروع کنید به خود گویی ها و به جنبه مثبت خودتان بیشتر تاکید کنید .منفی گویی ها را از خودتان دور کنید.
💚اثرات یادگیری شهامت 💗 در روابط بسیار تاثیر گذار است؛ اضطراب های در روابط را کم میکند و مثلا اینکه در ارتباطتون با همسر و یا دوستتون و یا حتی روابط کاری ، داشتن این شهامت بسیار کمک کننده میشود،حتی باعث میشود مسئولیت شما را در کارهایتان بیشتر شود و اگر در رابطه ای با چلش روبرو شوید قطعا میتواند کممک کننده باشد .
These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from us
