5 Zwiebeln Tomaten 1-2 EL Tomatenmark 3-4 Knoblauchzehen Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin) Liebstöckel Dattelsirup oder Vollrohrzucker Salz Pfeffer Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze". Diesmal habe ich Humus naturell genommen. Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen) Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.
Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,
Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,
Gelegentlich Wasser zugießen,
Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,
Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen, Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen. Das mache ich auch mit dem Knoblauch. Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz, ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.
5 Zwiebeln Tomaten 1-2 EL Tomatenmark 3-4 Knoblauchzehen Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin) Liebstöckel Dattelsirup oder Vollrohrzucker Salz Pfeffer Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze". Diesmal habe ich Humus naturell genommen. Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen) Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.
Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,
Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,
Gelegentlich Wasser zugießen,
Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,
Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen, Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen. Das mache ich auch mit dem Knoblauch. Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz, ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.
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BY GÖTTERFUNKEN - Miteinander verbunden
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"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. READ MORE
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