GOGOV: о России без политики

🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток

При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.

Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.

www.group-telegram.com/us/gogovru.com/20063

6.5K viewsDec 30 at 09:11

🍔 Россияне в праздничную ночь потребляют норму калорий, рассчитанную на двое суток

При этом "в течение дня многие не едят, чтобы вечером в них "больше вошло". Состав еды на столе - чем жирнее и слаще, тем вкуснее",- рассказал эксперт и добавил, что переедание в течение одной ночи относительно здоровым людям не повредит. Однако пациенты с камнями в желчном пузыре или панкреатитом "рискуют попасть в больницу" в первый день 2025 года.

Важно искать "облегченные" рецепты привычных салатов и горячих блюд, добавил он. Есть еще один нюанс, который осложняет переработку "сверхнормы" калорий. В новогоднюю ночь мы едим примерно с 23:00 до 02:00. Но так как потребление пищи ночью в целом вредно для организма, то эти три часа - не самые лучшие для пищеварения: все, что вы съели, будет не усваиваться, а откладываться.

BY GOGOV: о России без политики