В мире, где мы стремимся к быстрому успеху и мгновенным результатам, стратегия постепенных улучшений предлагает альтернативный подход. Этот метод, основанный на идее, что небольшие улучшения каждый день могут привести к значительным изменениям в долгосрочной перспективе, доказал свою эффективность во многих областях.
1. Стратегия постепенных улучшений
1.1. Принцип одного процента Идея о том, что вы можете улучшаться на один процент каждый день, может показаться незначительной, но в долгосрочной перспективе она приводит к впечатляющим результатам. Чисто теоретически, если вы будете улучшаться на один процент каждый день, через год вы станете почти в 37 раз лучше, чем были в начале. Это происходит благодаря эффекту сложного процента, который работает не только в финансах, но и в личностном росте.
На практике это конечно выглядит иначе но всё же посмотрите на примере: Мой знакомый хотел научится выступать публично, стать ведущим прямого эфира. Сам всегда очень стеснялся, не умел красиво говорить, терял мысль, сбивался и это его очень пугало. Но мотивация оказалась сильнее и он начал практиковаться со мной каждый день. Пытался заучивать тексты, читать, подглядывать в записи но ничего по началу не получалось. Задача которая стояла перед ним каждый день делать лучше чем вчера казалось бы не работает, но он не сдавался и спустя несколько десятков занятий у него начало получаться. Он сам не заметил как привык к камере, научился говорить без бумажки, легко и непринуждённо научился работать на камеру. Выстроил под себя систему рабочих процессов, настроил оборудование и ведёт прямые эфиры по принципу сегодня делаем лучше чем вчера.
1.2. Невидимый прогресс Важно понимать, что прогресс может быть незаметным до определённого момента. Вы можете не видеть результатов своих усилий в течение длительного времени, но это не означает, что вы не движетесь вперёд. Часто значительный скачок происходит после того, как вы преодолели определённый порог, и ваши усилия начинают приносить плоды.
Пример: В спорте атлеты могут тренироваться месяцами, не замечая значительных улучшений. Однако в какой-то момент они могут достичь нового уровня производительности, который станет результатом всех предыдущих усилий.
2. Плато скрытого потенциала
2.1. Концепция плато Плато скрытого потенциала — это концепция, которая описывает период, когда прогресс кажется остановившимся, хотя на самом деле вы продолжаете развиваться. Это время, когда ваши усилия не приносят видимых результатов, и многие люди сдаются, не дождавшись момента, когда их усилия начнут приносить плоды.
2.2. Сосредоточение на системе Я подчёркиваю важность сосредоточения на создание системы, а не на целях. Система — это набор привычек, процессов и действий, которые ведут к результату. Когда вы фокусируетесь на системе, вы создаёте устойчивую основу для постоянного улучшения.
Пример: Если вы имеете цель написать книгу. Установите привычку писать одну страницу в день и создайте комфортные условия для этого. Получайте удовольствие от процесса. Это в итоге перерастёт в систему, которая приведёт к долгосрочному результату.
3. Цели и системы
3.1. Роль целей Цели важны, так как они направляют ваши усилия и дают вам ясное представление о том, чего вы хотите достичь. Однако, если вы сосредоточитесь только на целях, вы можете упустить из виду процесс, который ведет к их достижению.
3.2. Роль систем Система — это то, что помогает вам достигать прогресса. Она включает в себя ваши привычки, распорядок дня и методы работы. Системы обеспечивают постоянное улучшение и помогают вам оставаться на пути к вашим целям.
Сосредоточение на системе позволяет вам наслаждаться процессом и получать удовлетворение от ежедневных усилий.
Стратегия постепенных улучшений и понимание концепции плато скрытого потенциала могут значительно изменить ваш подход к личностному росту и достижению целей. Сосредоточение на системах, а не только на целях, позволяет вам создавать устойчивые привычки и получать удовольствие от процесса.
В мире, где мы стремимся к быстрому успеху и мгновенным результатам, стратегия постепенных улучшений предлагает альтернативный подход. Этот метод, основанный на идее, что небольшие улучшения каждый день могут привести к значительным изменениям в долгосрочной перспективе, доказал свою эффективность во многих областях.
1. Стратегия постепенных улучшений
1.1. Принцип одного процента Идея о том, что вы можете улучшаться на один процент каждый день, может показаться незначительной, но в долгосрочной перспективе она приводит к впечатляющим результатам. Чисто теоретически, если вы будете улучшаться на один процент каждый день, через год вы станете почти в 37 раз лучше, чем были в начале. Это происходит благодаря эффекту сложного процента, который работает не только в финансах, но и в личностном росте.
На практике это конечно выглядит иначе но всё же посмотрите на примере: Мой знакомый хотел научится выступать публично, стать ведущим прямого эфира. Сам всегда очень стеснялся, не умел красиво говорить, терял мысль, сбивался и это его очень пугало. Но мотивация оказалась сильнее и он начал практиковаться со мной каждый день. Пытался заучивать тексты, читать, подглядывать в записи но ничего по началу не получалось. Задача которая стояла перед ним каждый день делать лучше чем вчера казалось бы не работает, но он не сдавался и спустя несколько десятков занятий у него начало получаться. Он сам не заметил как привык к камере, научился говорить без бумажки, легко и непринуждённо научился работать на камеру. Выстроил под себя систему рабочих процессов, настроил оборудование и ведёт прямые эфиры по принципу сегодня делаем лучше чем вчера.
1.2. Невидимый прогресс Важно понимать, что прогресс может быть незаметным до определённого момента. Вы можете не видеть результатов своих усилий в течение длительного времени, но это не означает, что вы не движетесь вперёд. Часто значительный скачок происходит после того, как вы преодолели определённый порог, и ваши усилия начинают приносить плоды.
Пример: В спорте атлеты могут тренироваться месяцами, не замечая значительных улучшений. Однако в какой-то момент они могут достичь нового уровня производительности, который станет результатом всех предыдущих усилий.
2. Плато скрытого потенциала
2.1. Концепция плато Плато скрытого потенциала — это концепция, которая описывает период, когда прогресс кажется остановившимся, хотя на самом деле вы продолжаете развиваться. Это время, когда ваши усилия не приносят видимых результатов, и многие люди сдаются, не дождавшись момента, когда их усилия начнут приносить плоды.
2.2. Сосредоточение на системе Я подчёркиваю важность сосредоточения на создание системы, а не на целях. Система — это набор привычек, процессов и действий, которые ведут к результату. Когда вы фокусируетесь на системе, вы создаёте устойчивую основу для постоянного улучшения.
Пример: Если вы имеете цель написать книгу. Установите привычку писать одну страницу в день и создайте комфортные условия для этого. Получайте удовольствие от процесса. Это в итоге перерастёт в систему, которая приведёт к долгосрочному результату.
3. Цели и системы
3.1. Роль целей Цели важны, так как они направляют ваши усилия и дают вам ясное представление о том, чего вы хотите достичь. Однако, если вы сосредоточитесь только на целях, вы можете упустить из виду процесс, который ведет к их достижению.
3.2. Роль систем Система — это то, что помогает вам достигать прогресса. Она включает в себя ваши привычки, распорядок дня и методы работы. Системы обеспечивают постоянное улучшение и помогают вам оставаться на пути к вашим целям.
Сосредоточение на системе позволяет вам наслаждаться процессом и получать удовлетворение от ежедневных усилий.
Стратегия постепенных улучшений и понимание концепции плато скрытого потенциала могут значительно изменить ваш подход к личностному росту и достижению целей. Сосредоточение на системах, а не только на целях, позволяет вам создавать устойчивые привычки и получать удовольствие от процесса.
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from us
